嗓子癢控制不住咳嗽通常是不良生活方式、環境因素、過敏、上呼吸道感染、肺炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行改善，如果感到身體不適，建議及時就醫治療。
1、不良生活方式：
平常如果不喜歡喝水、食用的食物過于干硬等，因為咽喉黏膜缺水，或是食物不斷地刺激，可能會出現喉嚨癢、干咳等情況，建議每天攝入1500~1700ml的水，食物應以清淡、溫熱、容易消化的為主，還可以適量食用新鮮蔬菜、水果等。
2、環境因素：
當環境過于干燥，或者到處布滿粉塵、煙霧等，就會對咽喉、鼻腔產生刺激，引發咽癢、咽干、干咳等狀況，需要及時對室內的溫濕度進行調整，還可以經常打開窗戶通風，確保室內空氣保持清新。
3、過敏：
如果接觸過敏原，比如芒果、花粉、貓毛等，就會誘發過敏反應，表現為鼻、喉嚨、眼睛等部位產生瘙癢感，還伴有流眼淚、打噴嚏、咳嗽等，皮膚表面還會有紅疹，需要馬上脫離過敏原，還可以在醫生的指導下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。
4、上呼吸道感染：
近期如果有勞累、受涼等情況，機體抵抗力就會下降，上呼吸道容易受病原微生物侵襲，引發炎癥反應，導致咽喉紅腫、瘙癢的癥狀，還伴有發熱、咳嗽、咳痰等，可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克洛膠囊等藥物進行治療。
5、肺炎：
當患者受到肺炎鏈球菌、肺炎支原體等感染后，會誘發肺部炎癥，癥狀表現為發熱、咳嗽、咽干、咽癢、咳痰等，可以在醫生的指導下使用氫溴酸右美沙芬片、乙酰半胱氨酸膠囊、布洛芬片等藥物進行治療。
在日常生活中注意進行適當的運動，有助于增強心肺的功能，也能夠改善身體的素質。
