踝部骨折患者在康復(fù)期間，飲食調(diào)整至關(guān)重要。為了促進(jìn)骨折愈合和身體恢復(fù)，患者需特別注意以下飲食禁忌。
1、避免高鹽食物
高鹽飲食會影響鈣質(zhì)的吸收，從而延緩骨折愈合。患者應(yīng)避免腌制食品、咸魚等高鹽食物。
2、減少辛辣刺激性食物
辛辣食物可能刺激傷口，加重炎癥反應(yīng)。因此，辣椒、花椒、姜等辛辣調(diào)料應(yīng)適量減少或避免。
3、慎食高脂肪食物
高脂肪食物不僅增加腸胃負(fù)擔(dān)，還可能影響血液循環(huán)，不利于骨折恢復(fù)。肥肉、油炸食品等應(yīng)少吃。
4、限制高糖食物
過多的糖分?jǐn)z入會影響身體對鈣質(zhì)的吸收，對骨折愈合不利。因此，患者應(yīng)控制糖果、甜點(diǎn)等高糖食品的攝入。
5、禁止煙酒
煙草中的尼古丁和酒精均會影響骨折的愈合過程。尼古丁可導(dǎo)致血管收縮，影響血液循環(huán)；而酒精則會影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。因此，踝部骨折患者應(yīng)嚴(yán)格禁止煙酒。
除了上述飲食禁忌，患者還應(yīng)適量增加富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蛋、奶、新鮮蔬果等，以促進(jìn)骨折愈合和身體康復(fù)。同時(shí)，根據(jù)醫(yī)生建議，合理服用如阿司匹林、布洛芬等消炎止痛藥，以及鈣片、維生素D等輔助治療藥物，也是恢復(fù)過程中不可忽視的一環(huán)。
