脂肪肝患者可以吃饅頭,也可以吃米飯,要保證一定的能量攝入,但是不能吃太多。對于脂肪肝控制飲食是最關鍵的,要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食。
避免吃高糖、高脂、高熱量的食物,像肥肉、五花肉、豬腳、油炸食品,這些食物要少吃或者不吃,避免喝酒,平常多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素和纖維素,適當的補充優質蛋白質,如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等等。另外,要加強體育鍛煉,可以進行慢跑、快走,控制體重 。
脂肪肝患者可以吃饅頭,也可以吃米飯,要保證一定的能量攝入,但是不能吃太多。對于脂肪肝控制飲食是最關鍵的,要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食。
避免吃高糖、高脂、高熱量的食物,像肥肉、五花肉、豬腳、油炸食品,這些食物要少吃或者不吃,避免喝酒,平常多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素和纖維素,適當的補充優質蛋白質,如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等等。另外,要加強體育鍛煉,可以進行慢跑、快走,控制體重 。
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