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概述：

肩關節脫位也是一種關節損傷。俗話說，損傷肌腱和骨骼需要一百天，所以不要期望很快好轉。有必要去醫院做進一步的檢查和治療。為了省錢不要讓你的關節脫位問題得不到及時處理，這可能會導致關節畸形。如果不注意保護，還可能導致關節反復脫位，嚴重影響生活質量。建議去正規醫院的骨科做好檢查和治療。如果輕微可采用手法復位，局部關節應制動一段時間，使關節能完全休息和恢復。

對癥用藥建議：

肩關節脫位患者可進行手指伸展、握拳等練習，用力張開手掌2秒鐘，然后用力握拳2秒鐘，放松后重復，每小時練習5-10分鐘。我們應該堅持這種鍛煉直到康復。閑暇時，肱三頭肌的等長收縮也可以適當進行。患者上肢背部肌肉的等長收縮可以在健康肢體的幫助和保護下進行。

飲食注意：

肩關節脫位可以吃很多食物。除豆制品外，經常吃蝦和海鮮也能達到補鈣的目的。堅果食品補充鈣。這些堅果包括杏仁、花生、松子等。吃魚蝦時選擇合適的烹飪方法，用蝦皮吃蝦，因為這些成分含鈣較高，烹飪時不能太油膩。試著選擇清淡的口味。此外，對于那些對海鮮過敏的患者最好不要使用這種方法。

以上內容僅供參考

肩關節脫位患者的功能鍛煉

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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