汗蒸可以疏經通絡，改善人體的血液循環系統及微循環系統，可以對抗自由基，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度。調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電，有效阻斷電磁波、水脈波等有效輻射對人體的侵害。
使人體處于放松狀態，舒緩緊張情緒，減輕壓力，改善睡眠，可以加速體內血液循環，打開毛孔，打通體內環境，排出身體污物。可以抑菌，促進機體修復與再生功能，增強人體免疫力，促進傷口愈合。還可以改善酸性體質及亞健康狀態，對呼吸，循環，免疫，消化，神經等系統的多種慢性病起到輔助治療作用。
汗蒸的功效與作用
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-3015590次
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汗蒸的好處是什么汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-29 6727次
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汗蒸可以治療濕疹的濕氣嗎有很多人來看病，本來皮膚上沒有疹子，他就認為自己有濕氣，他就去汗蒸了，汗蒸完了身上出了好多疹子，病人就來看病了，其是這是出現濕疹了。因為濕疹是由于外界的刺激引起的這種過敏反應。汗蒸能不能祛濕氣，你可能汗蒸的時候出了好多汗，就像把濕排出來了，其實不是這樣子。我們身體里的濕氣，通過汗能排出一部分，但是大部分我們要通過調理，通過大小便來往外排。需要調理他的腸胃，調理他的脾胃，然后把濕給排出去，不是通過汗。所以用汗蒸來治療濕疹的濕氣，是不行的。因為濕疹這個疾病怕熱，也怕外界強烈的刺激，甚至瘙抓都不行，所以汗蒸這個溫度一般40度以上，這樣會加重這種濕疹的反應。所以我們不建議得了濕疹的人，用汗蒸這種方法來祛濕氣。
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孫占學
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-07 10278次
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汗蒸的功效與作用汗蒸可以疏經通絡，改善人體的血液循環系統及微循環系統，可以對抗自由基，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度。調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電，有效阻斷電磁波、水脈波等有效輻射對人體的侵害。使人體處于放松狀態，舒緩緊張情緒，減輕壓力，改善睡眠，可以加速體內血液循環，打開毛孔，打通體內環境，排出身體污物。可以抑菌，促進機體修復與再生功能，增強人體免疫力，促進傷口愈合。還可以改善酸性體質及亞健康狀態，對呼吸，循環，免疫，消化，神經等系統的多種慢性病起到輔助治療作用。語音時長 01:19”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-10-16 33611次
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鍺石汗蒸的功效與作用用鍺石來汗蒸，具有一定的功效和作用：能夠使皮膚增白，能夠抗衰老，而且具有一定的減肥的功效。通過釋放出的空氣負離子，能夠使身體徹底的釋放壓力，緩解焦慮不安的心態，能夠緩解工作生活中的壓力，還有一定的鎮靜安神，促進睡眠的功效。還能夠促進全身的血液循環，而且能夠提高人體的免疫功能。并且能夠促進傷口的愈合，修復，提高呼吸系統和循環系統的功能。而且能夠降低血液中的膽固醇，降低血糖。語音時長 01:16”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-01-12 4270次
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汗蒸有什么功效？病情分析：汗蒸可使體溫升高，加速人體的血液循環，有增強人體免疫力，減輕關節炎及各種風濕疾病癥狀的功效。可使身體放松，緩解緊張情緒減輕壓力，促進睡眠。意見建議：汗蒸前建議適當飲食，不宜空腹也不宜太飽，洗凈臉上的化妝品和護膚品。汗蒸期間建議及時補充水分及鹽分，汗蒸時間不宜過長，以免引起身體虛脫。汗蒸后建議及時穿衣，做好防寒保暖。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-09-10 2903次
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蒸梨的功效與作用是什么蒸梨食療價值很高，具有養陰生津，潤燥止咳的作用，梨為百宗之果。可以生津，潤肺，止咳，清熱，降火，清心，解瘡毒和酒毒，適宜于肝炎，肺結核，大便秘結，急慢性支氣管炎，上呼吸道感染，高血壓，心臟病，食管癌患者食用。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-27 10304次
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汗蒸的功效與作用汗蒸可以疏經通絡，改善人體的血液循環系統及微循環系統，可以對抗自由基，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度。調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電，有效阻斷電磁波、水脈波等有效輻射對人體的侵害。使人體處于放松狀態，舒緩緊張情緒，減輕壓力，改善睡眠，可以加速體內血液循環，打開毛孔，打通體內環境，排出身
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-06-20 763次
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汗蒸的功效與作用汗蒸作為一種傳統的保健方法，在現代依然受到許多人的青睞。它通過高溫蒸汽促進人體排汗，不僅能夠幫助排毒養顏，還能夠在一定程度上改善血液循環、緩解疼痛、增強免疫力等。汗蒸時，人體會大量排汗，有助于排出體內的重金屬、毒素和多余鹽分，對肌膚有清潔作
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
