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• 黑芝麻補(bǔ)腎嗎

  黑芝麻補(bǔ)腎，中醫(yī)認(rèn)為黑色是屬腎，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會導(dǎo)致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。現(xiàn)代的藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機(jī)體的免疫力，可以促進(jìn)男性精子數(shù)量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補(bǔ)腎的藥物。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5215次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補(bǔ)血、活血、潤腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進(jìn)消化的同時，還可以增強(qiáng)身體內(nèi)腸道的蠕動，能夠促進(jìn)食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆允遣唤ㄗh吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 15219次

• 豆?jié){可以天天喝嗎
  豆?jié){其實是很好的食物優(yōu)質(zhì)蛋白，而且是植物蛋白，夠補(bǔ)充人體很多必需氨基酸和維生素，而且也是能量來源的一種，能夠提高身體的一些免疫和抵抗能力，可以每天喝豆?jié){，贊成每天喝一杯豆?jié){，但是不能過量。除了喝豆?jié){，每天其他的營養(yǎng)飲食也要均衡，不要吃過分辛辣的食物，不要吃過分油膩，以及霉變的食物，也是營養(yǎng)要均衡，三餐要按時，飲食搭配要合理。還需要充分的休息好，保持良好的睡眠，喝豆?jié){可以正常的進(jìn)行，其中以黃豆所研磨的豆?jié){比較好，豆?jié){可以適當(dāng)?shù)募犹牵绻刑悄虿〉幕颊呤遣毁澇杉犹堑摹?/div>

  語音時長 1:29”

  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 128507次

• 減肥可以喝黑芝麻糊嗎
  減肥是可以喝黑芝麻糊的，要少加或者不加糖，黑芝麻糊也是民間傳統(tǒng)的養(yǎng)生零食，滋養(yǎng)身體保存熱量，頭發(fā)的作用，作為保健作用，而且香濃可口，很多腦力勞動者必備的辦公和學(xué)習(xí)搭檔。慢性腸胃炎腹瀉者忌食，黑芝麻補(bǔ)肝腎，潤五臟，益氣里，長肌肉的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈。烏發(fā)早白脫發(fā)，腰息酸軟，渾身乏力，步履艱難，便秘的癥狀，烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效更是很多愛美女性的最愛。
  語音時長 1:37”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 19631次

• 黃豆加黑芝麻可以打豆?jié){嗎？
  病情分析：黃豆加黑芝麻一起可以打豆?jié){。豆?jié){本身就是由黃豆制作而成的，豆?jié){中加入了黑芝麻增加了豆?jié){本身的營養(yǎng)，同時還有安神養(yǎng)血的功效。意見建議：豆?jié){雖然含有植物蛋白，營養(yǎng)價值高，但是有消化不良癥狀的人還是不要多喝，因為豆?jié){容易產(chǎn)氣多且不易消化。另外，肝硬化失代償期、肝功能衰竭的人不宜多喝豆?jié){。注意休息，保證充足的睡眠時間，提高自身的機(jī)體免疫力。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-06-17 10007次

• 黑芝麻可以泡水喝嗎
  黑芝麻對調(diào)節(jié)身體的效果是不錯的，黑芝麻泡水喝能起到補(bǔ)鈣的作用，因為芝麻內(nèi)含有豐富的礦物質(zhì)。不但能夠滋養(yǎng)皮膚，還能減少體內(nèi)氧化反應(yīng)，清除體內(nèi)自由基，具有淡化色斑，減少皺紋的作用和降血壓的作用，黑芝麻具有通風(fēng)散熱的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-06 9502次

• 黑芝麻豆?jié){可以天天喝嗎
  一般情況下，黑芝麻豆?jié){可以天天喝，但需適量。黑芝麻豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、卵磷脂等營養(yǎng)成分，這些成分可以為機(jī)體提供能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。同時，黑芝麻豆?jié){中的蛋白質(zhì)成分還可以為機(jī)體提供足夠的營養(yǎng)，提高抵抗力，減少患病的幾率。因此，天天適量飲用黑芝麻豆?jié){對身體健康是有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 能長期喝黑豆黑米黑芝麻豆?jié){嗎
  可以長期喝黑豆黑米黑芝麻豆?jié){，飯前飯后服用都可以，沒有什么特殊的限制，可以隨時喝。黑豆是高蛋白，低脂肪的食物，含有人體必需的8種氨基酸，而且含有豐富的維生素E、花青素、異黃酮等成分及鋅、銅、鎂、鉬、硒等微量元素。黑米也是一種蛋白質(zhì)高、維生素及纖維素含量豐富的食品，具有滋陰補(bǔ)腎、明目聰耳的功效，適用于
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-16 6682次