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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11330次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 14969次

• 豆漿可以天天喝嗎
  豆漿其實是很好的食物優質蛋白，而且是植物蛋白，夠補充人體很多必需氨基酸和維生素，而且也是能量來源的一種，能夠提高身體的一些免疫和抵抗能力，可以每天喝豆漿，贊成每天喝一杯豆漿，但是不能過量。除了喝豆漿，每天其他的營養飲食也要均衡，不要吃過分辛辣的食物，不要吃過分油膩，以及霉變的食物，也是營養要均衡，三餐要按時，飲食搭配要合理。還需要充分的休息好，保持良好的睡眠，喝豆漿可以正常的進行，其中以黃豆所研磨的豆漿比較好，豆漿可以適當的加糖，如果有糖尿病的患者是不贊成加糖的。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-07 128130次

• 胃炎可以喝黑芝麻糊嗎
  患有胃炎的患者是可以喝黑芝麻糊的，黑芝麻糊是比較容易消化吸收的，而且營養豐富，對胃黏膜也有一定的保護作用，因此患有胃炎的患者是可以喝黑芝麻糊的。患者要避免吃過干過硬的食物，同時也要避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡。患者飲食方面主要是以清淡易消化，而且容易吸收為主，比如患者可以吃面條，稀飯，小米粥等，這些食物對胃黏膜都有一定的保護作用，有利于患者的病情恢復，患者平時一定要注意腹部的保暖，還要注意多休息，作息要規律，要保證充足的睡眠時間。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-05 7037次

• 黃豆加黑芝麻可以打豆漿嗎？
  病情分析：黃豆加黑芝麻可以打豆漿，這兩種食物里面都含有蛋白質，脂肪，微量元素，還有大量的鈣對于控制血脂和血糖都有著良好的效果，但是應該注意不要一次性吃的太多。意見建議：對于中老年患者用豆制品和黑芝麻打豆漿能夠有補鈣的作用，提高身體的免疫力，增強抗病的能力，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果。如果有胃腸道疾病的患者不適合吃這種食物。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-17 10007次

• 黑芝麻可以泡水喝嗎
  黑芝麻對調節身體的效果是不錯的，黑芝麻泡水喝能起到補鈣的作用，因為芝麻內含有豐富的礦物質。不但能夠滋養皮膚，還能減少體內氧化反應，清除體內自由基，具有淡化色斑，減少皺紋的作用和降血壓的作用，黑芝麻具有通風散熱的作用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-06 9502次

• 黑芝麻豆漿可以天天喝嗎
  黑芝麻豆漿通常可以天天喝，但是需要控制飲用量。黑芝麻豆漿中的營養成分比較豐富，其中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E、卵磷脂等營養成分，平時適量吃黑芝麻可以為機體提供能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。同時含有的蛋白質成分，可以為機體提供足夠的營養，提高抵抗力，減少患病的幾率。通常可以每天喝黑芝
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 能長期喝黑豆黑米黑芝麻豆漿嗎
  可以長期喝黑豆黑米黑芝麻豆漿，飯前飯后服用都可以，沒有什么特殊的限制，可以隨時喝。黑豆是高蛋白，低脂肪的食物，含有人體必需的8種氨基酸，而且含有豐富的維生素E、花青素、異黃酮等成分及鋅、銅、鎂、鉬、硒等微量元素。黑米也是一種蛋白質高、維生素及纖維素含量豐富的食品，具有滋陰補腎、明目聰耳的功效，適用于
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-16 6682次