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• 減肥吃什么米

  在減肥期間建議吃小米、紫米和薏米，不建議吃高熱量、高脂肪和高碳水化合物的食物，因?yàn)闊崃刻唧w重不容易減下來，小米、薏米和紫米熱量就比較低，糖分也比較低，吃完以后飽腹感也比較強(qiáng)，有助于減肥成功。在減肥的時(shí)候需要注意的還有攝入的總熱量要小于消耗的總熱量，也就是每天消耗的熱量要大于攝入的熱量，體重就會(huì)出現(xiàn)下降。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 8013次

• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15431次

• 番石榴吃了有什么好處
  石榴相信大家都不陌生，也是我們常見的一種水果，它的果實(shí)，一個(gè)個(gè)紅色像寶石一樣非常漂亮，不但漂亮，還含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，全身都可以食用，果皮也可以入藥，果實(shí)可以食用或者是榨汁，對(duì)身體健康有很大的好處，可以保護(hù)我們的心臟，調(diào)整心臟正常的運(yùn)動(dòng)頻率，軟化血管，補(bǔ)血養(yǎng)氣，石榴中很有豐富的礦物質(zhì)，花青素，紅石榴多酚等兩大抗氧化成分，含有維生素c，亞麻油酸及葉酸，及時(shí)補(bǔ)充肌膚的水分。石榴中的礦物質(zhì)豐富，經(jīng)常食用可以幫助我們迅速補(bǔ)充多種礦物質(zhì)，而且對(duì)我們的皮膚也有很好的美膚作用，另外，天氣干燥，很多人會(huì)出現(xiàn)上火的問題，比如喉嚨干燥，鼻腔出血，眼睛紅腫等，這時(shí)候來一個(gè)酸酸甜甜的大石榴再好不過了。
  語音時(shí)長 01:23”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-16 9367次

• 米非吃了胎兒是怎樣的
  吃了米非之后，胎兒會(huì)被排出體外，但是也分個(gè)人體質(zhì)，有些人會(huì)有抗體或者是過敏的反應(yīng)，有些人也會(huì)流不干凈，所以說這種藥物一定要在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且服用藥物之后，一定要按時(shí)的去復(fù)查，藥流之后應(yīng)該注意休息，不能勞累，至少要休息兩周，再投入到工作之中，一個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)和下深水，以免抗力降低誘發(fā)其他的病疾。飲食上應(yīng)該注意清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃雞蛋牛奶，無骨雞等補(bǔ)充一些食物，平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該注意個(gè)人的衛(wèi)生，保持外陰部的清潔，藥流后因?yàn)樽訉m內(nèi)膜有創(chuàng)傷，以及陰道流血，抗菌能力比較弱，容易發(fā)生逆行感染，因此要格外的注意外陰清潔的衛(wèi)生。每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，內(nèi)褲最好是選擇純棉線的，因?yàn)檫@樣的透氣性比較好，藥流后不能游泳，最好是在一周之后再進(jìn)行洗澡和洗頭，洗澡建議選擇淋浴，不要選擇盆浴，以免污水進(jìn)入到陰道引起感染的事情發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:43”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 10977次

• 吃了米索多久有反應(yīng)
  病情分析：在臨床上米索與米非司酮配合使用，為藥物流產(chǎn)的常用藥物。一般在米索服用后，半小時(shí)到兩小時(shí)以內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)，主要表現(xiàn)為腹痛、陰道流血。意見建議：服藥后6小時(shí)以內(nèi)，如果沒有孕囊組織排出，要考慮應(yīng)該是藥物流產(chǎn)失敗，需要及時(shí)的做超聲確診，然后進(jìn)行清宮手術(shù)。術(shù)后要注意保養(yǎng)，預(yù)防感染。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-04-08 4105次

• 吃了米糊后寶寶大便出來是什么顏色
  病情分析：孩子吃米糊后大便一般都是淡黃色的，如果是吃了其他的輔食，大便顏色會(huì)和食物顏色基本相似。吃米糊后寶寶如果有不消化不良的情況，可能會(huì)出現(xiàn)酸臭味或者是綠色的大便，所以一次不要吃的太多。意見建議：吃米粉的時(shí)候可以搭配一點(diǎn)綠色蔬菜，可以防止便秘。添加輔食時(shí)要由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，由一種到多種，讓胃腸道有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。
  焦鳳 主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-04 5402次

• 吃石榴米米有什么好處
  石榴米米一般是指石榴籽，吃石榴籽通常有抗氧化、潤腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)、清潔口腔、輔助控制體重等好處。1、抗氧化：石榴籽富含多種抗氧化成分，這些抗氧化物質(zhì)能夠有效中和體內(nèi)自由基，自由基是導(dǎo)致細(xì)胞氧化損傷、加速衰老以及引發(fā)多種慢性疾病的重要因素。通過抗氧化作用，石榴籽有助于保護(hù)細(xì)胞健康，維護(hù)身體各器官系統(tǒng)的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 孕婦吃石榴的好處是什么
  孕期適量食用石榴，能夠補(bǔ)充必要的營養(yǎng)、促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，并有助于緩解孕期不適。首先，石榴富含多種營養(yǎng)成分，如維生素C、B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，這些都是孕期所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。特別是維生素C，不僅能增強(qiáng)孕婦的免疫力
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-06 0次