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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11326次

• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現象的發生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關節不穩定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 4738次

• 腳崴了腳面腫了怎么辦
  這個時候我們要立即停止下地負重活動，并將患肢抬高行局部的冷敷，比如冰袋或冰塊兒，外面包裹毛巾敷于疼痛腫脹的部位。這個時候會得到一定程度上的緩解疼痛及減輕局部腫脹進一步加重的可能。在48小時以后行相應的局部熱敷，并可以口服了一些消腫鎮痛，活血化瘀類的藥物，通常的軟組織損傷在兩到四周，便可以基本達到康復的情況。如果局部的腫脹無明顯緩解，并伴有相應關節的功能受限者，建議的盡早到醫院行相關檢查以明確診斷及治療，避免耽誤最佳的治療時機。
  語音時長 1:23”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-22 11827次

• 崴了腳腫了怎么辦
  崴了腳腫了首先應該立即進行冰敷，保證其疼痛的減弱和腫脹的程度最小，下面給大家做詳細的介紹崴腳快速的消腫止痛：首先，一定不要揉，同時，如果大家有條件最早的時候應該進行冰敷，或者是采用一些冰袋，或者是浸泡。其次，然后又有條件的可以做一些固定，比如用一些繃帶，布，甚至可以用一些樹枝什么的這些東西固定好，這樣少出血以后，對于以后的治療都是有很好的好處的。下面通過以下幾點注意，給大家詳細的介紹：一，首先應該立即停止行走，墊高足部。二，冷敷或者是冰敷患處，從而減輕疼痛。三，固定患處，避免加重損傷。四，癥狀嚴重，一定要及時的就醫，第一就是要減少負重運動。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 12707次

• 腳向外側崴了一下，也沒有腫怎么辦
  病情分析：如果既不腫也不疼，則不需要處理，說明沒有韌帶的損傷。如果有疼痛感，但是沒有腫，可能受傷時間短，還沒有產生較多的水腫和血腫，應該限制活動局部立即進行冷敷。意見建議：腳崴傷以后，如果局部疼痛明顯，應先冷敷使局部血管收縮，減少出血，這樣能為促進恢復提供良好的條件。48小時以后局部可進行熱敷或進行紅外線、微波等物理治療。有習慣性踝扭傷的患者，盡量避免劇烈運動，走路時最好佩戴護踝，提高踝關節的穩定性。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2020-07-04 2002次

• 腳崴了腫了怎么辦
  崴腳后，一般會出現踝部疼痛，腫脹，發熱，無法活動等癥狀，數小時后腳背出現皮下青紫淤血也不少見。應該在扭傷后24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處，然后用長繃帶把踝關節固定住，睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，還應盡量減少傷處活動次數，以加快愈合速度。兩三天后，才能做些熱敷，按摩或者針灸等治療。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 5304次

• 腳面外側崴了一下怎么辦
  腳面外側崴了一下通常可以通過日常護理、熱敷、藥物治療等方式進行治療。1、日常護理：注意調整飲食習慣，多攝入富含蛋白質、維生素的蔬菜和水果，來保持營養均衡。注意多休息，避免過度疲勞，避免長時間熬夜。穿著寬松舒適的鞋子和襪子，避免長時間走路。2、熱敷：通常是指將熱水袋或熱毛巾等熱敷在腳面，可以擴張局部毛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次

• 腳面外側崴了一下怎么辦
  腳面通常是指腳背，腳背外側崴了一下可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療的方式改善。1、一般治療：如果腳背外側崴了一下只是發生了輕微的軟組織損傷，并沒有造成嚴重的后果，可以通過支具固定的方式改善，而且短時間內也要制動，不可以進行活動。2、物理治療：在崴腳之后可能會出現局部腫脹、疼痛、活動障礙
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-08 0次