為你推薦

• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個(gè)特殊時(shí)期，孕激素分泌導(dǎo)致腸道蠕動變?nèi)酰偌由献訉m增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養(yǎng)”，進(jìn)行大補(bǔ)，導(dǎo)致膳食纖維攝取不達(dá)標(biāo)！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優(yōu)先！孕產(chǎn)婦的便秘治療應(yīng)以保證產(chǎn)婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應(yīng)用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這對孕婦來說是很不現(xiàn)實(shí)的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復(fù)腸道形態(tài)，恢復(fù)腸道功能來促進(jìn)自然排便，由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。需要注意的是孕婦需要適當(dāng)運(yùn)動，可以在飯后散散步，適當(dāng)?shù)幕顒右幌拢龠M(jìn)胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 5558次

• 維樂夫膳食纖維的功效與作用

  維樂夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強(qiáng)型菊粉，它在腸胃不會被消化吸收，在結(jié)腸被完全發(fā)酵后的主要產(chǎn)物是短鏈脂肪酸，可以起到修復(fù)腸道形態(tài)和功能，從而緩解便秘、預(yù)防腸炎、腸癌；還可以調(diào)節(jié)代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護(hù)肝臟、預(yù)防動脈粥樣硬化、中風(fēng)等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預(yù)防感染和炎癥；產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長期足量補(bǔ)充膳食纖維，有預(yù)防癌癥的作用，如結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險(xiǎn)因素，現(xiàn)如今社會生活節(jié)奏快，人們壓力大，飲食結(jié)構(gòu)失衡，過度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，嚴(yán)重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學(xué)調(diào)查顯示，我國居民膳食纖維平均每日攝入量僅僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋果、梨、棗等，但是要達(dá)到這個(gè)健康標(biāo)準(zhǔn)，很難實(shí)現(xiàn)，也很難加持，所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:20
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 56091次

• 每年體檢可以預(yù)防癌癥嗎
  眾所周知，癌癥如果能夠早期發(fā)現(xiàn)，根治的機(jī)會會大大增加。但是遺憾的是，目前世界上公認(rèn)的只有乳腺癌、結(jié)直腸癌、宮頸癌、前列腺癌等幾種癌癥，可能在無癥狀的情況下，通過常規(guī)健康的體檢以及普查能夠早期發(fā)現(xiàn)。而日常中的人們看到的癌癥大多數(shù)都是因?yàn)槌霈F(xiàn)了或多或少的臨床癥狀，就醫(yī)之后被確診的。近年來，健康體檢中心遍地開花，但是各地的體檢中心的健康體檢項(xiàng)目，需要進(jìn)一步規(guī)范。比如乳腺篩查，有些體檢中心對五十歲以上的婦女并未采用任何可靠的方法，而另一些體檢中心就對年輕婦女每年都進(jìn)行乳房檢查。還比如，結(jié)直腸癌家族史的普查對象，有些體檢中心連最經(jīng)濟(jì)的大便隱血試驗(yàn)，直腸指檢都不查了。希望患者能夠?qū)ψ约旱纳眢w做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
  語音時(shí)長 1:33”
  李長穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-11-11 8633次

• 膳食纖維能防癌嗎，可供食用的食物纖維
  食物纖維是植物性食物中含有的一些不能為人體所消化分解的物質(zhì)，它們不能被機(jī)體吸收進(jìn)入新陳代謝，但卻是維持身體健康所必需的。這類物質(zhì)主要包括纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、果膠等。營養(yǎng)學(xué)上統(tǒng)稱之為“膳食纖維”,也有人稱它為第六營養(yǎng)素。食物中粗糙的纖維物質(zhì)有通大便的作用，缺少它就會便秘。它還能增加食物咀嚼的時(shí)間，促進(jìn)消化液分泌，有利于食物消化。最近，國外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：唾液對多種致癌物有解毒防癌功能。一些生理和生化實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，不同類型的膳食纖維對身體有不同的生理作用，而這些生理作用可能與預(yù)防上述文明病相關(guān)聯(lián)。有人推測，結(jié)腸癌發(fā)病率低的原因之一，在于膳食纖維刺激腸的蠕動，加速糞便從腸腔排出，減少了糞便中致癌因子與腸壁接觸的時(shí)間，同時(shí)膳食纖維吸收水分增大了糞便的體積，降低了致癌因子的濃度，從而有利于防治結(jié)腸癌。因此應(yīng)合理安排每日的飲食，特別是選擇以下可供食用的食物纖維:(1)可溶性純纖維，如果膠等；(2)非溶性纖維，如麩皮等；(3)含高纖維的天然食物，如粗糧、豆類、硬果、蔬菜等。基于食物纖維對人體健康的重要性，所以我們每日膳食不宜吃得太精、太單調(diào)，主食要粗細(xì)搭配，副食要有葷有素。蔬菜不但能提供較多的食物纖維，而且含有各種營養(yǎng)素，必須每日食用，應(yīng)注意的是食入大量纖維會引起脹氣、大便次數(shù)增多和腹部不適等現(xiàn)象，也可能導(dǎo)致無機(jī)鹽等缺乏，所以要適量食用。
  語音時(shí)長 2:15”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-05 3074次

• 膳食纖維可以減肥嗎
  膳食纖維是可以減肥的。想要減肥的人平時(shí)要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜，這些食物中含有大量的膳食纖維。這些膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，可以潤腸排毒，還具有減肥的功效。想要減肥的人還需要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，以達(dá)到燃燒脂肪控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-21 5404次

• 膳食纖維小孩可以吃嗎
  病情分析：膳食纖維小孩一般情況下是可以吃的，適當(dāng)?shù)某陨攀忱w維并不會影響小孩身體正常發(fā)育，也不會誘發(fā)疾病。膳食纖維是人體所需的一種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，補(bǔ)充身體營養(yǎng)，促進(jìn)胃腸道蠕動，對身體是有好處的。意見建議：建議小孩在醫(yī)師指導(dǎo)下正確吃含有膳食纖維的食物，在日常飲食方面應(yīng)當(dāng)葷素搭配，營養(yǎng)均衡。避免暴飲暴食，或者過飽過饑，否則容易影響胃腸道消化和吸收功能。
  班存芳 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2024-03-01 2805次

• 膳食纖維可以預(yù)防癌癥嗎
  膳食纖維一般是不可以預(yù)防癌癥的。膳食纖維是指植物性食物中含有的一些不能為人體消化酶所分解的物質(zhì)，它雖然不能被人體吸收，但卻是維持身體健康的必須的物質(zhì)，國際營養(yǎng)學(xué)界已把他看作繼蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水之后的第七營養(yǎng)素。膳食纖維可以預(yù)防便秘、預(yù)防糖尿病，膳食纖維還對皮膚的改善有一定的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-22 299次

• 如何預(yù)防癌癥
  癌癥可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、定期體檢、接種疫苗、早發(fā)現(xiàn)早治療等方式預(yù)防。1、調(diào)整飲食習(xí)慣：日常建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常食用腌制、熏烤類食物，如咸菜、臘肉、臘腸等，并且也不宜過度飲酒、吸煙等，有利于減輕對機(jī)體的刺激。2、加強(qiáng)鍛煉：日常在機(jī)體條件允許的情況下，可以通過跑步、爬山、騎單車等
  施學(xué)東 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次