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• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調理。女性朋友能起到美容養顏，滋潤皮膚的作用，產后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復。阿膠還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫生的指導下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養臟腑、經絡，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-25 4511次

• 打瘦腿針會瘦嗎

  打瘦腿針是會瘦的，打瘦腿針一般打在小腿部位，因為小腿的腓腸肌如果要過度肥大，小腿部就是胖嘟嘟的就是不好看，這時候注射肉毒毒素到腓腸肌上就會使腿部變瘦，以前要去除腓腸肌一般通過這種小切口去除腓腸肌的手術，這種手術有一個手術切口。另外在皮下組織進行廣泛剝離，另外腓腸肌內還有腓腸神經的經過，這種手術風險都相對來說比較大。但是現在有了瘦腿針，注射之后就是使腓腸肌的部分癱瘓，就會使腓腸肌變小，一般每半年注射一次，連續注射了三次之后腓腸肌會長久的變小，達到一個比較長的效果，所以打瘦腿針是會瘦小腿的，效果也是非常好的。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-05-28 4354次

• 每天睡眠很少怎么辦
  睡眠質量差是在睡前可以多吃有神助眠的食物，比如說有酸棗仁，百合，蓮子熬粥，牛奶等等，都是可以助眠的。白天可以適當的做一些運動，這樣夜晚入睡更加容易，睡前一定要注意避免喝咖啡濃茶，因為這些東西都是會使人興奮的飲品。在提高睡眠質量中也可以使用中藥來調理，有多種藥材他是可以促進睡眠，緩解疲勞，使睡眠質量得以提高的。當然失眠，它是一個慢性反復頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關系，要做的就是注意調節自己的心態，不要追求完美，要有平常心，要樹立快樂思想觀念。還有就是在飲食上要以清淡為主，容易上火的食物不要吃，因為中醫認為是火不養心，心不養眠，這樣吃容易上火的食物就會影響到睡眠。
  語音時長 1:31”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 5122次

• 吃酵素會瘦嗎
  酵素對身體的好處多多，喝酵素一般也有一定的說明，比如酵素原液一天兩次即可，酵素粉和酵素片可一天三次。酵素可以被用來減肥瘦身，早上或餐后服用，酵素主要目的是通過促進腸胃蠕動，增進排泄，達到減肥瘦身的目的。比如果蔬酵粉，營養師建議在餐后攝入一是減少腸胃吸收，二是促進腸道排泄，雙管齊下來達到目的。酵素也有一定的保健作用，早晚空腹二十到三十毫升可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。胃部有疾病的可減少、減次、減量，空腹或飯后食用。酵素在早上喝最好，特別是想要改善便秘，能夠幫助排宿便，酵素能夠有效的促進腸道蠕動能力，有效排出腸道毒素。
  語音時長 1:45”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 10173次

• 每天按摩肚子會瘦嗎
  天天按摩肚子一般不會達到瘦身的目的，只可以緩解肚子和腸胃的壓力，保障身體的營養吸收效率。如果想要瘦肚子，首先就是要控制脂肪的來源，不能經常吃油膩食品，油炸食品，垃圾食品，應該多關注低脂肪的食物，結合運動的方法，保障良好效果。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-30 4103次

• 每天睡眠很少怎么辦
  每天睡眠很少，可以選擇多吃一些助睡眠的食物，比如說有百合，蓮子熬粥，熱牛奶等都是有助于睡眠的，白天可以適當的做一些運動，這樣的話夜晚入睡更加容易，睡前避免喝咖啡，濃茶等容易使人興奮的飲品，飲食上要清淡，不要吃容易上火的食物，謝謝。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-24 2103次

• 每天吃很少不拉屎正常嗎
  拉屎一般是指排便，每天吃的很少不排便一般不正常。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 3199次

• 每天吃很少不拉屎正常嗎
  每天吃很少不排便，這種情況可能并不正常。當人體攝入食物量減少時，腸道內的食物殘渣也會相應減少，可能導致糞便體積不足，難以刺激腸道產生足夠的蠕動，進而出現排便困難的現象。這種情況若持續存在，可能引發便秘，對身體健康產生不良影響。以下是幾種可能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-20 0次