硬度夠、時間短是指勃起硬度正常，但性生活時間短，中醫辨證為生理性因素、腎陽虛、腎陰虛、心脾兩虛、氣血不足等原因引起的，可以去正規醫院就診，明確具體的原因。
1、生理性因素：
中醫認為心藏神，如果過于緊張或者焦慮導致情緒失調，可能會出現心陽偏亢的情況，造成性生活質量下降，屬于正常的生理現象，無需進行特殊的干預，可以通過聽音樂、聽相聲等方式疏解不良的情緒。
2、腎陽虛：
勞傷過度有可能會引起腎陽虛，疾病會引起推動無力，影響正常的性生活，還有可能會同時出現性欲減退、小便清長等癥狀。患者可以遵醫囑服用桂附地黃丸、右歸丸、金匱腎氣丸等藥物進行治療。
3、腎陰虛：
長期久病有可能會引起腎陰虛，患病后會導致陰液不足，無法濡養生殖系統，因此會出現性生活時間短的癥狀，多數患者還有可能會同時出現眩暈耳鳴、失眠、多夢等癥狀，可以遵醫囑服用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物進行治療。
4、心脾兩虛：
過度勞累有可能會引起心脾兩虛，中醫認為心主血脈，脾主運化，當出現心脾兩虛時，可能會導致生殖系統血液運行不暢，從而會出現性生活時陰莖能夠正常勃起，但是勃起時間短的情況，患者還有可能會同時出現面色蒼白、大汗淋漓等癥狀，可以遵醫囑服用歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物進行治療。
5、氣血不足：
先天體質差有可能會出現氣血不足，疾病可能會導致腎臟無法藏精，造成精液排泄失控，影響性生活的質量，患者還有可能會同時出現氣短、胸悶等癥狀，可以遵醫囑服用人參養榮丸、八珍丸、十五味氣血雙補口服液等藥物進行治療。
配合醫生治療的同時，需要養成良好的生活習慣，保持規律作息，注意勞逸結合。
