為你推薦

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126891次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔(dān)心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔(dān)，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10911次

• 喝茶會貧血嗎
  首先，平時身體比較健康的人，如果長期的喝茶并不會導(dǎo)致貧血的發(fā)生，除非是身體比較虛弱的人，長期的飲用一些濃茶才會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。但是具有貧血的患者是不建議喝茶的，會加重貧血的現(xiàn)象，是因為茶中的鞣酸會和食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成人體沒有辦法吸收的物質(zhì)，時間長了身體就會因為缺血而發(fā)生一些缺鐵性的貧血，這個時候就會加重貧血的癥狀，所以本身就有貧血的患者是不建議喝茶的，尤其不可以喝一些濃。，如果是平時身體比較健康的人，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎瑁⒉粫?dǎo)致貧血的發(fā)生，但是長期的喝一些濃茶還是會導(dǎo)致貧血的現(xiàn)象發(fā)生的，所以喝茶對貧血患者而言不太好。
  語音時長 01:13”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-10 10245次

• 喝茶會失眠嗎
  喝茶確實可以導(dǎo)致失眠。喝茶后人的大腦皮層處于興奮狀態(tài)，可以出現(xiàn)失眠等一系列不適癥狀，故容易失眠的患者建議最好不要喝茶，特別是不能在睡覺前的四個小時之內(nèi)喝茶，一定程度上可以避免喝茶導(dǎo)致的失眠。容易失眠的患者在晚上睡覺之前，不僅不能夠飲茶，也不能吃得過飽，不能飲酒、喝咖啡，這種情況也會出現(xiàn)失眠。
  語音時長 1:12”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-01 55946次

• 喝茶會失眠嗎
  喝茶會失眠，如果是晚上的話，喝茶肯定會影響她睡眠的，茶葉是我們生活中最常見的生活飲料，茶葉當(dāng)中的主要成分有生物堿，生物堿里面包含了咖啡因，茶堿等，這些物質(zhì)對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)都有著興奮的作用，所以晚上喝茶如果是喝特別濃的茶的話，肯定會影響她睡眠的，晚上喝茶會導(dǎo)致夜間水分攝入過多，晚上也會可能需要起床小便，從而影響到睡眠質(zhì)量，因此晚上喝茶時會影響到睡眠的。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4003次

• 喝茶會失眠嗎
  病情分析：喝茶是有可能導(dǎo)致失眠的。茶中含有茶多酚、茶堿的成分，具有一定的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮作用。所以失眠的人群，建議不要喝茶。意見建議：失眠的人群是比較多的，在平時的生活習(xí)慣上是要注意的。建議在下午不要喝咖啡，不要喝茶，也不要喝酒，不要喝一些有興奮性作用的飲料。在白天可以適當(dāng)?shù)剡M行戶外運動，睡前可以喝牛奶。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-16 2802次

• 經(jīng)常喝奶茶會長胖嗎
  經(jīng)常喝奶茶一般會長胖，盡量要少喝奶茶。奶茶是一種比較常見的飲品，具有一定的營養(yǎng)價值，其中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪以及少量的維生素和微量元素，適量的喝可以補充身體的水分和營養(yǎng)。奶茶是一種熱量非常高的飲品，如果患者經(jīng)常喝，熱量在身體內(nèi)堆積無法正常排泄，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在皮下，導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的癥狀，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 喝茶會不會長痱子
  喝茶通常不會長痱子。喝茶能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。還具有增強胃液分泌的作用，有利于促進消化，可增強食欲，而且經(jīng)常喝茶還可幫助祛除口臭，但通常不會長痱子。長痱子的原因是在高溫悶熱的環(huán)境中，汗液排出受阻并滯留，刺激皮膚發(fā)生炎癥反應(yīng)而導(dǎo)致的。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-06 45次