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• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 178135次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9246次

• 身體濕氣重可以汗蒸嗎
  體內濕氣重的患者可以進行汗蒸，能夠起到祛風散寒，除濕的功效，有利于緩解體內濕氣重的現象，但是時間不宜過久，否則會耗傷陰液，從而造成陰虛內熱的癥狀。濕氣重的患者平時飲食上要以清淡飲食為主，多吃些青菜、水果，可以吃一些具有益氣健脾，除濕功效的食物，如山藥、薏仁等。要少食辛辣、刺激、油膩性食物及寒涼性食物，否則可能會引起病情的變化。同時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，運動時要做運動量比較大，出汗多的運動，如打球，跑步等。要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，必要時可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-15 10516次

• 濕疹是濕氣重嗎
  濕疹也叫濕疹性皮炎，它是一種多種因素所引起的皮膚病，主要累及真皮的淺層和表皮。它既是一種炎癥性皮膚病，也是屬于過敏性的皮膚病，可以發生在任何的年齡。臨床表現主要是皮膚瘙癢，它的皮疹具有多形性，以滲出和對稱性為特點，容易反復發作，而且容易演變為慢性濕疹。治療方面，主要是抗組胺藥進行治療，比如常見的有氯苯那敏，賽庚啶等等。另外，對于一些癥狀比較嚴重的患者，還需要使用糖皮質激素藥膏來進行治療。有一些慢性濕疹的患者，皮疹比較厚的，可以使用尿素軟膏外涂來進行治療。如果伴發有感染的話，也需要使用抗生素。一般中醫來說，濕疹有可能是一種濕氣比較重的表現，可以吃一些清熱化濕的中成藥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-06-18 4408次

• 汗皰疹是體內濕氣重嗎
  病情分析：汗皰疹是一種手部的特殊類型濕疹，通常發生在夏季和秋季出汗較多的時候，冬季出汗較少時消失。意見建議：汗皰疹跟體內的濕氣重沒有太大關系，它與特殊環境的溫度和濕度有關。在汗皰疹的反復生長影響下，皮膚會嚴重瘙癢，對于日常的生活也會有嚴重的影響。汗皰疹患者平時要保持心情舒暢，情緒穩定，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-16 2302次

• 腳汗多是濕氣重嗎
  病情分析：腳汗多從中醫來說一般都是脾氣虧虛，運化失調，伴有濕氣重引起的。可以服用參苓白術丸健脾化濕，配合虛汗停顆粒治療。建議平時養成良好的生活習慣，生活要有規律，少食生冷，油膩，刺激性的食物，飲食宜清淡。意見建議：養成良好的生活習慣，飲食要清淡，多參加戶外運動。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-25 5602次

• 汗皰疹是濕氣重嗎
  汗皰疹一般是濕氣重導致。中醫認為汗皰疹是由于濕氣過重阻滯肌膚所致，導致皮膚不穩定，易受外感濕邪的侵襲。此外，飲食不當，過量食用辛辣、過甜、油膩和肉類食物，會損害脾胃，導致濕氣從內部滋生，長期郁于血中，從而引起各種皮膚問題。濕氣重的患者可以在醫生指導下適當服用中成藥調理，比如清熱祛濕顆粒、痛風舒片等藥
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-25 2066次

• 汗皰疹是體內濕氣重嗎
  汗皰疹不是因為體內濕氣重的原因，汗皰疹與體內濕氣關系不大。汗皰疹也叫做出汗不良，跟出汗太多，天氣炎熱有關。汗皰疹是一種非常常見的疾病，尤其是在夏天，天氣炎熱導致人體出汗量大，汗液會滯留于皮膚表面，由于皮膚毛孔不能快速的閉合，而導致反復出汗，那就會有汗皰疹的出現。汗皰疹的臨床表現為瘙癢、皰疹內會有白色
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 599次