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• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^(guò)肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 16962次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達(dá)到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現(xiàn)酸痛感為止，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達(dá)到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經(jīng)濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側(cè)腹部第十一肋游離端的下方，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩以局部出現(xiàn)酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達(dá)到疏肝健脾和理氣散結(jié)的功效。章門穴是臟腑的會(huì)穴，主管五臟的疾病，對(duì)此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護(hù)肝臟正常的疏泄功能。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 29742次

• 磷蝦油對(duì)脂肪肝有用嗎
  磷蝦油對(duì)脂肪肝可能有一定的調(diào)節(jié)作用，但是脂肪肝病人沒(méi)有必要刻意的去補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)楸旧泶蟛糠值闹靖尾∪颂貏e是非酒精性脂肪肝的病人，都是存在肥胖的，他本身屬于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以他不需要過(guò)度的去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，他主要是具體的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)兩方面：第一，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是根據(jù)每天體力活動(dòng)的量來(lái)制定每天總體的能量水平，然后合理的分配三餐，晚餐適當(dāng)?shù)纳俪裕谶@個(gè)基礎(chǔ)上要注意合理的搭配碳水化物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，一定要注意限制動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的油脂以及高熱量的食物，比如巧克力。第二，一定要積極的參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)個(gè)人身體狀況來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，只有通過(guò)這兩方面綜合的作用，讓體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，脂肪肝病情才可以控制得比較理想，所以千萬(wàn)不要隨意的亂用藥，除非出現(xiàn)了肝功能明顯的異常，才可以考慮使用正規(guī)的護(hù)肝，降酶的藥物，比如說(shuō)多烯磷脂酰膽堿，比如說(shuō)復(fù)方甘草酸苷，比如說(shuō)雙環(huán)醇等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-11 10179次

• 喝茶是護(hù)肝還是傷肝
  喝茶具有護(hù)肝的作用，尤其是綠茶，對(duì)于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的療效，喝茶可去除肝病，然而不恰當(dāng)?shù)暮炔枰部赡芗又馗尾〔∏椋炔杈哂徐畈○B(yǎng)生的神奇療效，普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶、是綠色健康的好產(chǎn)品，喝這些茶養(yǎng)生護(hù)肝效果特別的好。喝茶能夠養(yǎng)肝、護(hù)肝、保護(hù)腸胃、清除腸胃細(xì)菌，清除脂肪肝、酒精肝，只要通過(guò)日常的飲茶就能祛除疾病，就能養(yǎng)肝護(hù)胃，平時(shí)要注意避免飲酒，要注意清淡飲食，多喝一些溫開水，多注意休息，避免過(guò)度勞累，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 19796次

• 磷蝦油對(duì)脂肪肝有用嗎
  病情分析：磷蝦油具有降低膽固醇，降低血液粘稠度，促進(jìn)血液的循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病是比較有好處的，對(duì)于脂肪代謝也比較有幫助，脂肪肝患者也可以適當(dāng)吃一些磷蝦油，對(duì)于脂質(zhì)代謝比較有好處。意見建議：平常要重視肝功能，血糖，血脂等相關(guān)指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，就需要及時(shí)的保肝降酶治療，還需要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶邸?/div>

  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 5518次

• 姜黃素傷肝還是護(hù)肝
  病情分析：姜黃素在臨床上主要用于保肝護(hù)肝。但是患者在應(yīng)用時(shí)一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果患者肝臟存在問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。意見建議：建議患者在日常生活中有均衡飲食，不暴飲暴食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的蔬菜和水果，同時(shí)要保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-15 6808次

• 烏梅養(yǎng)肝還是傷肝
  烏梅一般可以養(yǎng)肝，但過(guò)量應(yīng)用也可能會(huì)傷肝。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。烏梅是一種常見水果，同時(shí)也是一種中藥材，其味酸、澀，性平；歸肝、脾經(jīng)，具有斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴等功效，主治肺虛久咳、久瀉、蛔厥腹痛、虛熱消渴等病證。該藥物可以入肝經(jīng)，遵醫(yī)囑規(guī)范應(yīng)用可以滋養(yǎng)肝臟，并降肝火，幫助患者改善肝火旺
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 沙棘養(yǎng)肝還是傷肝
  沙棘一般具有養(yǎng)肝的功效，但是如果過(guò)量服用可能會(huì)出現(xiàn)傷肝的情況，當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑選擇合適的藥物進(jìn)行治療。沙棘屬于生活中常見的一種中藥材，其性溫，味甘、酸，歸脾、胃、肺、心經(jīng)，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效，對(duì)于消化不良、食欲不振、積食等癥狀具有一定的緩解作用，還可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-23 0次