熬夜第二天血糖一般會(huì)高。
熬夜容易使內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致身體分泌更多的腎上腺素，腎上腺素具有拮抗胰島素的作用，如果腎上腺素分泌增多，會(huì)導(dǎo)致血糖代謝發(fā)生紊亂，引起血糖升高，所以熬夜第二天血糖一般會(huì)高。正常情況下，人體空腹血糖水平在3.9～6.1mmol/L之間，如果超過此范圍，則為血糖水平升高，應(yīng)積極控制飲食并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)應(yīng)避免吃高糖的食物，比如口香糖、點(diǎn)心、巧克力等，以免使血糖水平升高，還應(yīng)多進(jìn)行跳健身操、打羽毛球、跑步等運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠消耗身體中的脂肪，降低血糖水平。血糖水平長(zhǎng)期升高容易引發(fā)糖尿病，糖尿病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到降低血糖的作用。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天按時(shí)睡覺，不可以熬夜，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)，不利于身體健康。
