血糖高的患者一般可以吃橘子,但是應(yīng)避免吃得過多。

血糖高一般是營養(yǎng)過剩、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)量過少等原因引起的,患者應(yīng)避免吃高糖食物,比如方糖、奶糖、巧克力等。橘子中含有豐富的膳食纖維、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分,血糖高的患者適量的吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素,有利于身體健康,橘子中的膳食纖維能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以輔助預(yù)防患者出現(xiàn)便秘的癥狀,所以一般可以吃。

因?yàn)殚僮又泻休^高的糖分,患者過量吃容易使體內(nèi)攝入過多的糖分,使血糖升高,不利于血糖的控制。過量時(shí)還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過多的膳食纖維,容易引起腹瀉的癥狀,所以不可以過量吃。

血糖高的患者在日常生活中應(yīng)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、游泳、跳健身操等,能夠消耗身體中的脂肪和糖原,有利于控制血糖水平。如果血糖升高嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到降低血糖的作用。

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