小產(chǎn)一般指的是流產(chǎn)，并不存在流產(chǎn)后怎么做可以讓子宮盡快恢復(fù)這種說(shuō)法。流產(chǎn)后可以通過(guò)規(guī)律作息、合理膳食、保持良好心態(tài)、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、應(yīng)用藥物的方法讓子宮恢復(fù)。若恢復(fù)過(guò)程中身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、規(guī)律作息：
流產(chǎn)會(huì)對(duì)身體造成一定損傷，需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)。恢復(fù)期間一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意早睡早起，盡量避免熬夜，規(guī)律的作息有利于身體恢復(fù)。
2、合理膳食：
流產(chǎn)后女性身體會(huì)處于比較虛弱的狀態(tài)，在此期間還需要合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足，可適當(dāng)吃一些含高蛋白、高維生素以及礦物質(zhì)豐富的食物，比如牛肉、魚(yú)肉、蘋(píng)果、香蕉、菠菜等。能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分，從而對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
3、保持良好心態(tài)：
部分女性在進(jìn)行流產(chǎn)后可能會(huì)存在悲傷、孤獨(dú)，甚至自責(zé)等不良情緒當(dāng)中，此類因素也會(huì)對(duì)身體恢復(fù)造成不利影響。因此，恢復(fù)期間還需要保持良好心態(tài)，可以多與家人和朋友交流，或者是聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，能夠調(diào)節(jié)心態(tài)。
4、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生：
流產(chǎn)容易對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定損傷，短時(shí)間內(nèi)會(huì)伴有少量陰道流血的現(xiàn)象。在此期間還需要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，注意勤更換衛(wèi)生巾，勤更換內(nèi)褲，能夠預(yù)防感染，從而有利于子宮恢復(fù)。
5、應(yīng)用藥物：
如果流產(chǎn)后出現(xiàn)了子宮收縮不良的情況，伴有腹部疼痛、陰道流血持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)等現(xiàn)象?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用益母草顆粒、新生化顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)子宮收縮，使其恢復(fù)到正常狀態(tài)。
流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)行盆浴或坐浴，也應(yīng)禁止性生活，防止術(shù)后感染的情況發(fā)生。
