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• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因為我們一天需要的熱量是有限的，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點，其實都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因為整天來看，就應該是在一個少吃狀態。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應。甚至有一些因為節食造成一些營養物質的缺乏，這也是可能的出現的。所以系統的減肥是我們在追求的，我們醫院有這么一個特點，就是我們多學科有營養師，有內分泌醫生，還有我們外科醫生，外科醫生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 155660次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內的脂肪分解產生酮體，令大腦出現錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當多吃點粗糧，堅持運動。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 7746次

• 得脂肪肝不吃晚飯行么
  得了脂肪肝的患者也要適當的吃晚飯，不吃晚飯容易導致病情加重。合適的吃一些晚飯，但是晚餐的時候能量不要攝入太多，其實對病情還是有利的。脂肪肝的患者也不能進行過度的節食減肥，過度的節食減肥容易導致肝內的脂肪運載出現問題，反而不利于脂肪肝的消退。通過合理的飲食調整，通過減少能量的攝入，通過增加運動、增加能量的消耗，合理的飲食，肝臟的脂肪的沉積就會明顯的減少。脂肪肝的飲食和運動的調整是需要長期的過程，一般來說，需要三個月以上才可以見到效果。脂肪肝的患者還需要針對具體的病因進行分析，如果是酒精性脂肪肝，就需要嚴格的戒酒。
  語音時長 1:12”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-22 6434次

• 脂肪肝不吃晚飯
  不吃晚飯，對脂肪肝的病人可能有一定的治療價值，但是不建議這樣做，因為突然的不吃晚飯，有可能會導致胃病。另外，可能脂肪肝病情還沒得到控制，出現胃病之后，反倒加重病情，影響治療。脂肪肝病人目前最常見的還是非酒精性脂肪肝，它的治療主要是改善生活方式，就是控制每天飲食的總量，根據工作生活的強度而決定。同時，可以三餐合理的分配，熱量的攝入要控制動物內臟以及動物油的攝入，要控制高熱量食物的攝入。要多吃蔬菜，適當的吃蛋白質，同時一定要積極地參加體育鍛煉，最好進行有氧運動，通過這兩方面的綜合作用，讓體重逐漸下降到一個正常的范圍，大部分脂肪肝的病人病情可以得到較好的控制。
  語音時長 01:19”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-05-22 3508次

• 不吃晚飯會得脂肪肝嗎
  病情分析：不吃晚飯也有可能是會得脂肪肝的。脂肪肝的常見原因為肥胖、長期大量的飲酒、缺乏體育鍛煉等等，由于脂肪在肝臟細胞聚集過多導致。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要減輕體重，控制提醒。低脂飲食。不要進食肥肉等高脂肪高膽固醇的食物。要忌煙忌酒。遵醫囑進行相關的治療。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-27 1605次

• 不吃晚飯可以減肥么
  一般來說是不建議不吃晚飯的，因為你不吃晚飯的話，那么相對很長一段時間沒有食物進入，那么就會容易得一些疾病，比如說有可能有一些膽囊節食等等這些問題出現，所以說你這個需要盡量的改善，你可以少吃一點，這樣會有助于你堅持下去。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-30 3001次

• 得脂肪肝不吃晚飯行么
  得了脂肪肝的患者也要適當的吃晚飯，不吃晚飯容易導致病情加重。合適的吃一些晚飯，但是晚餐的時候能量不要攝入太多，其實對病情還是有利的。脂肪肝的患者也不能進行過度的節食減肥，過度的節食減肥容易導致肝內的脂肪運載出現問題，反而不利于脂肪肝的消退。通過合理的飲食調整，通過減少能量的攝入，通過增加運動、增加能
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-01-18 371次

• 得脂肪肝不吃晚飯行嗎
  得脂肪肝不吃晚飯一般不行。脂肪肝作為肝細胞內脂肪過度堆積的病理狀態，與不良的生活習慣，如酗酒、高熱量飲食等密切相關。治療脂肪肝需要綜合考慮調整飲食、增加運動、藥物治療等多方面因素。不吃晚飯并不是一個推薦的做法。不吃晚飯可能會導致胃腸道受損，
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-11 0次