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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節才可進行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 3588次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23413次

• 骨折怎么鍛煉彎曲
  首先需要說明骨折以后的病人，鍛煉彎曲的目的是為了恢復正常關節活動度。因為骨折以后的病人長時間不活動，會引起關節的僵硬，后期主要還是為了恢復正常關節活動度，從而恢復病人正常功能。一般需要等到骨折的地方有明顯的骨痂生長，相對比較穩定才可以進行鍛煉。鍛煉的方法，建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候最好外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。
  語音時長 01:28”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-06 2327次

• 鷹嘴骨折怎么鍛煉彎曲
  如果病人出現了尺骨鷹嘴骨折，引發了肘關節彎曲功能障礙的情況，一是可以行屈肘健側手部握住患側手腕部位，向軀干部位牽拉肘關節，以促進肘關節彎曲功能恢復。二是可以手掌按桌面，身體下沉，來牽拉肘關節周圍黏連攣縮的韌帶關節囊，以恢復肘關節彎曲功能恢復。因為尺骨鷹嘴骨折以后，引發的肘關節彎曲主要是肘關節部位長時間制動，引發了肘關節周圍的韌帶關節囊黏連攣縮導致的。所以，只要積極的功能鍛煉，肘關節部位正常的屈伸功能會逐漸恢復。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-20 3540次

• 骨折怎么鍛煉彎曲
  病情分析：骨折是由于多種原因引起的骨頭的連續性以及完整性受到了破壞。對于四肢的骨折需要積極的進行石膏固定。如果骨折恢復比較好，拿掉石膏逐漸的進行關節的彎曲功能鍛煉。意見建議：在進行鍛煉的時候，要做到先被動后主動，讓家人輔助，逐漸的增加彎曲的力量以及程度。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，也可以借助一些鍛煉儀器進行鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-23 1403次

• 髕骨骨折怎么鍛煉腿彎曲
  髕骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行相應的石膏固定四周左右的時間，然后進行肢體的康復功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力，先被動后主動，可以蹲在床邊，逐漸的下壓屈曲患肢關節。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 2502次

• 髕骨骨折術后怎么鍛煉膝蓋彎曲
  髕骨骨折術后通過攙扶下蹲、外力輔助彎曲、自身加壓彎曲、屈伸鍛煉、下地走路等方式鍛煉膝蓋彎曲。1、攙扶下蹲：髕骨骨折術后需要進行康復鍛煉，可以讓醫護人員或者是家人攙扶下蹲，對關節恢復有幫助。2、外力輔助彎曲：如果在下蹲時沒有力量，可以借助類似于滑輪或者是張力帶等方式進行鍛煉，主要是利用雙手的力量，將腳
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-10-16 0次

• 髕骨骨折術后，如何科學鍛煉膝蓋彎曲？
  ??髕骨骨折是一種常見的運動損傷，尤其是在跑步、跳躍等高強度運動中尤為常見。一旦發生髕骨骨折，不僅需要及時的手術治療，更需要在術后進行科學的康復訓練，以確保膝關節功能的全面恢復。現在，我們就來探討一下髕骨骨折術后如何鍛煉膝蓋彎曲，以及相關的護理措施和預防方法。以下是常見的鍛煉方法：?借助外力下蹲：術后
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-12-03 0次