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長期磨牙可能是心理因素、牙頜(牙合)畸形、缺鈣等原因引起的。

1、心理因素:若長期精神壓力過大、過度疲勞,可能會引起神經(jīng)肌肉處于興奮狀態(tài),睡眠狀態(tài)下咀嚼肌不斷運動,從而可能會出現(xiàn)磨牙的情況,長期如此則可能會形成習慣。建議注意放松心情,避免過度勞累,平時可通過慢跑、聽音樂等方式緩解不良情緒;

2、牙頜(牙合)畸形:若患者存在牙頜(牙合)畸形,可能會導致咬合能力受影響,在進入深度睡眠后,由于不當?shù)囊Ш辖Y(jié)構(gòu),可能會導致患者出現(xiàn)無意識地磨牙,若牙頜(牙合)畸形長期未矯正,則可能導致患者長期磨牙。建議及時前往醫(yī)院檢查咬合關系,并通過調(diào)頜(牙合)、正畸等治療恢復牙齒正常的咬合關系,以改善長期磨牙的習慣;

3、缺鈣:由于患者挑食或長期營養(yǎng)不良等會使體內(nèi)缺鈣,缺鈣易導致機體代謝異常,并造成植物神經(jīng)功能紊亂,使患者的神經(jīng)肌肉興奮性變高,從而出現(xiàn)長期磨牙齒的情況。建議患者在日常生活中可適當攝入牛奶、豆制品等含鈣量豐富的食物,注意飲食營養(yǎng)均衡,并可遵醫(yī)囑服用復方碳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物。

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