泡腳流了很多汗對身體好嗎

一般泡腳流了很多汗對身體不好。

通過泡腳出汗能將體內的濕氣排出體外,對身體是有一定好處的。但是泡腳時流很多汗容易造成身體脫水,不利于健康,并且泡腳最佳的水溫為38-43℃,水溫過高除有可能燙傷腳部皮膚外,還可能會導致腳底毛細血管過度擴張,從而引起回心血流量會減少,容易出現胸悶、頭暈、頭痛等癥狀,因此泡腳時全身微微出汗即可。

泡腳又稱足浴,不僅能解乏,還有助于睡眠,泡腳還能溫補陽氣,能夠使血液循環加速,能起到溫經散寒、健脾止瀉、活血化瘀等作用。泡腳時加入某些中藥還可治療某些疾病,泡腳時熱水中加入藿香、大黃、葛根、丁香、地膚子等中藥可以輔助治療腳氣;加入黨參、黃芪、白術等中藥有助于降血壓,加入土荊皮、透骨草、苦參、黃柏、一支箭等中藥可以治療灰指甲。

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