一般可以通過(guò)口服避孕藥、佩戴避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器、男性輸精管結(jié)扎術(shù)、女性輸卵管結(jié)扎術(shù)等方法避免懷孕。
1、口服避孕藥：
對(duì)于無(wú)備孕需求的人群來(lái)講，生活中可以遵醫(yī)囑口服避孕藥，比如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，規(guī)范應(yīng)用避孕藥一般可以影響生殖過(guò)程中的不同環(huán)節(jié)，從而達(dá)到避孕的目的。
2、佩戴避孕套：
可以用于生殖道局部范圍內(nèi)，利用物理方法不讓精子到達(dá)子宮口處，以此阻斷精子和卵子結(jié)合，從而發(fā)揮避孕作用。
3、放置宮內(nèi)節(jié)育器：
其中包括惰性宮內(nèi)節(jié)育器和活性宮內(nèi)節(jié)育器，放置宮內(nèi)節(jié)育器后可以引起宮腔內(nèi)環(huán)境的改變，破壞胚胎和精子，使受精卵無(wú)法正常著床，所以此方法可以避孕。
4、男性輸精管結(jié)扎術(shù)：
此方法是結(jié)扎并切除一小段輸精管，使精子不能排出體外，從而達(dá)到避免懷孕的目的。
5、女性輸卵管結(jié)扎術(shù)：
該方法是通過(guò)輸卵管結(jié)扎的方法可以使育齡婦女達(dá)到避孕的作用。
無(wú)論選擇哪種方法進(jìn)行避孕，均應(yīng)放平心態(tài)，避免不良情緒的刺激。
