夜間睡覺不實經(jīng)常醒可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素導(dǎo)致，比如植物神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進癥等，可以通過服用藥物的方式改善。
一、生理因素：
如果睡覺時室內(nèi)環(huán)境太過嘈雜，或者室內(nèi)的光線太過明亮，容易影響到正常的睡眠。另外如果在睡覺時喝了濃茶、咖啡等飲品，可能會引起神經(jīng)興奮，也會影響到睡眠質(zhì)量，在睡覺時應(yīng)選擇舒適的環(huán)境，同時在睡前禁止喝濃茶、咖啡等飲品。
二、病理因素：
1、植物神經(jīng)紊亂：可能與精神壓力過大或遺傳因素等原因有一定的關(guān)系，患有這種疾病后，會導(dǎo)致植物神經(jīng)出現(xiàn)異常，主要表現(xiàn)為失眠、心慌、胸悶、惡心、嘔吐等。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等藥物進行治療。
2、甲狀腺功能亢進癥：這種疾病的發(fā)病原因考慮與遺傳因素有關(guān)，也有可能是自身免疫系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致，患有此種疾病后會導(dǎo)致體內(nèi)的甲狀腺激素合成過多，容易引起機體亢奮，從而出現(xiàn)失眠、出汗、焦慮、心慌等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲潑尼龍片等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е拢诨疾∑陂g應(yīng)保持心情愉悅，放寬心態(tài)有利于疾病恢復(fù)。
