秋天心煩氣躁怎么調理

患者秋天心煩氣躁可能是由于天氣原因、飲水較少、情志不暢等原因引起的,一般可通過飲食、飲水、藥物等方面進行調理。

1、天氣原因:

秋天的天氣本身就比較干燥,當患者在這樣的條件下工作、生活時,很容易受到環境的影響,出現上述情況,此時可以通過飲食進行調理,可以適量的吃些雪花梨、蘋果、葡萄等汁水含量豐富的水果。

2、飲水較少:

如果患者在秋天經常吃辣椒、麻辣火鍋、烤肉等辛辣、油膩的食物,再加上飲水過少,可引起患者口渴,若沒有及時的飲水,便可出現所述癥狀,此時可通過適量的飲水改善不適情況。

3、情志不暢:

患者本身壓力過大時,可導致肝郁氣滯,使全身的氣機不能調達,長此以往,會郁而化火,使患者出現焦躁、煩悶等癥狀,此時可就醫,在醫生指導下使用龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸、舒肝丸等藥物進行治療。

除上述原因外,還存在其他原因,如睡眠不足、過度飲酒、圍絕經期綜合征等,此時可通過增加睡眠時間、戒酒、心理治療等方式進行調理,建議患者出現身體不適后,及時就醫進行針對性治療。

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