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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4707次

• 祛濕的食物.

  濕氣重是現(xiàn)在很多人的一個(gè)普遍現(xiàn)象，尤其是在夏天，很多人都會(huì)出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調(diào)、吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，損傷脾胃導(dǎo)致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實(shí)紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實(shí)、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調(diào)理的作用，加強(qiáng)了除濕效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數(shù)稍微增多，一般是正常現(xiàn)象，不用太過擔(dān)心。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2659次

• 為什么每天都覺得頭暈暈沉沉的
  如果每天都有頭暈暈沉沉的感覺的，要注意以下方面的原因：第一種原因要考慮的患者有沒有一些心理性的疾病，比如長期的焦慮，抑郁，神經(jīng)官能癥，會(huì)產(chǎn)生明顯的軀體化癥狀，這些患者可能天天都有頭暈的感覺的，要注意識別的。第二要排除一些嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，比如患者有腦干的血栓、小腦血栓或者是腦干的慢性炎癥，也會(huì)出現(xiàn)頭暈的，但是一般還會(huì)伴有視物不清、行走不穩(wěn)等表現(xiàn)的，要注意排除。第三，要注意患者的睡眠質(zhì)量如何，如果睡眠很差或存在睡眠呼吸暫停綜合征也會(huì)出現(xiàn)類似表現(xiàn)。此外如果患者有嚴(yán)重的貧血，肯定每天也是頭暈的，需要化驗(yàn)血常規(guī)排除。
  語音時(shí)長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-09 14898次

• 為什么每天下午頭痛
  第1種原因有可能是頸源性頭痛所導(dǎo)致的，患者在上午的時(shí)候可能比較勞累，工作學(xué)習(xí)的姿勢有不是很端正，很容易導(dǎo)致頸部枕部的肌肉筋膜出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)慢性的炎癥反應(yīng)，所以到了下午可以出現(xiàn)頭痛的臨床癥狀的。主要表現(xiàn)為頸部以及枕部的疼痛，活動(dòng)頭部的時(shí)候疼痛可以加重，建議在上午時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要長時(shí)間的低頭工作。第2種原因要注意有沒有鼻竇炎，有些鼻竇炎的患者也可以在下午頭痛明顯。第3點(diǎn)要警惕高血壓病，高血壓病也可以出現(xiàn)這種癥狀，要注意測量血壓。
  語音時(shí)長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-11-17 3132次

• 每天早上醒來腳心濕濕的是怎么回事
  病情分析：這種情況考慮是陰虛的表現(xiàn)，腎陰虧虛，陰不制陽，導(dǎo)致虛火偏盛，常有手足心熱、腰區(qū)不適、潮熱、汗出等表現(xiàn)，虛火蒸騰津液而致機(jī)體出現(xiàn)局部的汗出。假如癥狀持續(xù)不緩解，建議到醫(yī)院就診，明確診斷，對癥治療。意見建議：平時(shí)要調(diào)整飲食習(xí)慣，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜，不吃油膩和辛辣食物，戒煙戒酒。按時(shí)休息，不熬夜，保證充足睡眠。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-15 4308次

• 為什么肛門總是濕的
  病情分析：局部潮濕透氣性不好有可能就會(huì)造成濕疹。另外就是因?yàn)橛兄摊彿置谖锞植看碳ぃ踔潦歉丿洝⒂心撔曰蜓缘姆置谖锒紩?huì)造成潮濕，伴隨著瘙癢。意見建議：首先要保持干凈、衛(wèi)生良好等，要穿寬松舒適的運(yùn)動(dòng)褲，如果是有痔瘡或者是肛瘺要及時(shí)治療，每天晚上溫水來清洗肛門部位。
  趙華堂 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 1801次

• 為什么下身總是濕濕的
  下身指的是生殖器部位，生殖器部位總是濕濕的可能是生理因素、前列腺炎或者陰道炎等原因?qū)е碌模枰_的進(jìn)行治療。1、生理因素：如果運(yùn)動(dòng)量過大或者從事重體力工作，很容易導(dǎo)致身體大量出汗，由于生殖器部位通風(fēng)不好，所以會(huì)出現(xiàn)潮濕的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，及時(shí)更換干凈干燥的衣物即可。2、前列
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 20歲女生每天內(nèi)褲都濕正常嗎
  20歲女生每天內(nèi)褲都濕通常是一種不正常的現(xiàn)象，很有可能是因?yàn)榧膊?dǎo)致。雖然每個(gè)女生都會(huì)出現(xiàn)流白帶的情況，但是即使每天都流白帶也不至于會(huì)將內(nèi)褲浸濕，并且每天有白帶的數(shù)量不是很多，所以20歲女生每天內(nèi)褲都濕是一種不正常的現(xiàn)象，可能是因?yàn)殛幍姥住m頸炎等疾病導(dǎo)致，患者需要到醫(yī)院詳細(xì)的檢查，然后對癥治療。陰
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-03-17 1046次