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生孩子可以通過麻醉、聽音樂、溫水浴等方法協助減輕疼痛。

1、生孩子用麻醉減輕疼痛：

硬膜外麻醉止痛法是一種麻醉方式，透過麻醉劑，使產婦下半身神經暫時處于無痛感的狀態，因此能使疼痛得到緩解，也是一般醫院中會使用于無痛分娩的方法硬膜外麻醉須慎重地選擇施行時間，使麻效在第2產程時子宮頸全開后消退，使用此法，產婦有時可能需要花較久的時間才能把胎兒推出。

2、生孩子用音樂減輕疼痛：

音樂鎮痛分娩則利用了音樂的神奇作用。聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近。這樣，準媽咪的注意力就會轉移到音樂的旋律、節奏、音高、音質及快慢上，因而分散對產痛的感應力。另一方面，孕媽媽聽到美妙的音樂，內心得到心理的滿足后，能喚起一種喜悅的感覺，從而放松神經系統，使孕媽媽的心肺功能處于良好狀態。而且，音樂分娩鎮痛可以引導孕媽媽有效運用呼吸法，均勻用力，縮短分娩過程，使分娩更為順利。

3、讓溫水來協助減壓：

當人體泡在溫水里的感覺是非常放松、舒適的，水的浮力大大減輕了所承受的實際重量，所以也減少了宮縮間隙的負擔，這也是為什么在醫院分娩池的產婦越來越多的原因。

生孩子怎樣才能減輕疼痛

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