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• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進(jìn)維生素的吸收，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對(duì)于提高脾胃的運(yùn)化功能和滋補(bǔ)腎精都有明顯的好處。臨床上對(duì)于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補(bǔ)肝腎的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 8891次

• 大蒜最好怎么吃

  為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，用生蒜拌涼菜、調(diào)制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱，煮熟后營(yíng)養(yǎng)成分受破壞，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產(chǎn)生的，所以，吃大蒜時(shí)要先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產(chǎn)生大蒜素。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 47638次

• 黑豆茸治便秘嗎
  黑豆茸可以用于治療便秘。通常適當(dāng)?shù)氖秤煤诙谷祝軌蛟谝欢ǔ潭壬宪浕蟊悖軌虼龠M(jìn)排便，可以緩解便秘癥狀，防止大便過于干燥。但是僅僅通過使用黑豆茸是無法根治便秘的，還要調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，比如，不要吃辛辣刺激過于堅(jiān)硬，水分含量少的食物，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，每天還要按摩一下腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。必要時(shí)，還可以配合其他的一些藥物來使用，比如乳果糖。此外還可以選擇使用益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌等。以及必要時(shí)還要檢查腸道內(nèi)鏡，如果有腸道的良性或者惡性的占位性病變，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)，放療，化療等治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-05-14 3367次

• 怎么吃治便秘
  便秘的病人，飲食是非常需要注意的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要吃一些容易消化吸收的食物，比如藕粉、蛋白粉，新鮮的蔬菜，新鮮的水果，五谷雜糧，鮮榨果汁，酸奶，稀飯、面條、小米粥、瘦肉，魚肉等等食物。不要吃辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙，不容易消化吸收的，非常油膩的食物，要少吃多餐，避免暴飲暴食，不要抽煙，不要喝酒，少吃零食，尤其是甜食。平時(shí)不要，久坐不動(dòng)，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，打太極，做體操，練瑜伽等等有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，改善便秘。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-16 2023次

• 黑豆治便秘嗎
  病情分析：在臨床上，黑豆并不治療便秘，黑豆含有的膳食纖維比較多，一般來說并不會(huì)引起便秘，但是對(duì)于便秘的治療也并沒有明顯的作用。在臨床上治療便秘的主要是一些潤(rùn)腸通便的瀉藥，有時(shí)候還需要進(jìn)行積極的手術(shù)治療。意見建議：對(duì)于便秘患者一定要建議多吃蔬菜，多吃水果，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水效果比較好。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-14 901次

• 黑豆怎么吃最好促排卵
  病情分析：黑豆可以選擇煮著吃，或者打成豆?jié){吃，都可以起到促排卵的作用。如果卵泡發(fā)育不好的情況下，建議選擇到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行激素水平的化驗(yàn)，然后選擇促排卵治療。意見建議：避免在家自行使用民間土偏方，這樣容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，而且有可能出現(xiàn)反作用。一般在臨床上主要使用氯米芬進(jìn)行促排卵治療，但是一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-26 2204次

• 黑豆怎么吃治便秘最好
  并不存在黑豆怎么吃治便秘最好的說法，此說法不正確，因?yàn)楹诙共⒉荒苓_(dá)到治便秘的作用，一旦出現(xiàn)便秘，建議立刻就醫(yī)。黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的豆類食品，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。雖然黑豆中的膳食纖維對(duì)腸道蠕動(dòng)有一定的促進(jìn)作用，但單純依靠黑豆來治療便秘是不現(xiàn)實(shí)的。便秘是一種復(fù)雜的消化系統(tǒng)問題，其發(fā)生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 黑豆怎么吃治便秘比較好
  便秘是許多人面臨的健康問題，而黑豆作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，其適當(dāng)?shù)氖秤梅绞接兄诰徑獗忝亍Ｏ旅鎸⒔榻B幾種推薦的黑豆食用方法。黑豆可以通過煮粥的方式來食用。將黑豆與大米一同熬煮，不僅使黑豆的營(yíng)養(yǎng)成分更易被人體吸收，同時(shí)粥品的軟糯口感也有助于消
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-14 0次