中年女性老是感覺(jué)累睡不醒可能與陽(yáng)氣逐漸衰弱、脾虛氣虛等有關(guān)。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議到醫(yī)院就醫(yī)治療。
1、陽(yáng)氣逐漸衰弱：
該時(shí)期女性體內(nèi)陽(yáng)氣逐漸減弱，內(nèi)臟需要陽(yáng)氣和正氣的支持，如果工作很累，或者在工作和生活的壓力大，會(huì)經(jīng)常感到疲倦和困倦，休息后無(wú)法緩解。49歲時(shí)女性即將更年期，身體會(huì)有腎精耗竭的情況，陽(yáng)氣越來(lái)越弱。該時(shí)期人體內(nèi)的陽(yáng)氣已進(jìn)入陽(yáng)氣衰弱的趨勢(shì)，需要去治療。建議使用艾灸的治療方法，也可以用中藥的口服，建議服用黃芪顆粒、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸等藥物進(jìn)行治療。藥物服用要遵醫(yī)囑進(jìn)行，不要盲目用藥，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
2、脾虛氣虛：
如果患者脾虛氣虛且氣血不能順利流通，則會(huì)導(dǎo)致胃脹、飲食減少、大便疏松、排便次數(shù)增加、面色蒼白、四肢無(wú)力、自發(fā)出汗等氣虛癥狀，也可能會(huì)出現(xiàn)老是感覺(jué)累睡不醒的癥狀。脾氣虛證患者可以通過(guò)飲食調(diào)理改善癥狀，可以選擇吃山楂、紅豆、小米、冬瓜等健脾益氣的食物。同時(shí)應(yīng)該注意三餐的規(guī)律，不要暴飲暴食。
