孕婦可以吃酵素青梅嗎

一般不建議孕婦吃酵素青梅,酵素青梅是一種功能性食品,適當的吃可以起到通便排毒的效果,有效的抑制有害菌生長,但是有可能會使孕婦產生依賴性,而且還會影響腸胃正常蠕動。

孕婦需要注意平時的飲食安全,盡量不要吃能產生依賴性的食物,還要避免會加重腸道負擔的食物。平時可以適當做一些有氧運動,但是在運動的時候需要注意力度。

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