孕婦可以吃酵素青梅嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以偶爾吃一次酵素青梅。酵素青梅作為一種功能性的食品,能夠通便排毒,有效的促進腸道內雙歧桿菌的增殖,抑制有害菌的生長。同時還能夠產生多種有機酸,降低腸道的PH值。

酵素青梅富含天然的草本和水果酵素,能夠潤腸通便,促進人體的新陳代謝,排出體內的毒素。還能夠提高身體的免疫功能。但是如果長期大量的吃酵素青梅,可能會造成人體具有依賴性。孕期要注意增加新鮮食物的攝入,多吃含膳食纖維較高的食物,如新鮮的蔬菜,粗雜糧等,促進腸道蠕動。

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