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概述：

患者熟睡后鼾聲超過60分貝以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱為鼾癥。對于鼾癥的治療有以下方法：

保守治療，如減肥、改善睡眠體位等。

手術療法，保守治療無效或有嚴重的呼吸暫停情況可以采用，但是有一定的風險。

藥物療法，目前治療鼾癥的藥物不少，但是服藥期間可以緩解，但不能治愈。

物理治療，可以使用液體止鼾器，目前較常用的是龍燈瑞迪止鼾器，有著無創(chuàng)、費用低、效果明顯等優(yōu)點。

打呼嚕的危害：

輕度的打鼾對人體健康的影響較小，但是如果在打鼾的時候伴有呼吸暫停綜合征，可以導致缺氧，機體整晚反復處于相對缺氧的狀態(tài)，缺氧對組織、細胞、器官均造成損害，且缺氧是長期慢性的過程，此損害不易被發(fā)現，存在一定的隱匿性。可以造成低氧血癥、高血壓、冠心病、腦梗、心律失常、心絞痛、心肌梗死、中風、性功能障礙等多種系統和組織器官的損害，甚至會引發(fā)猝死。

打呼嚕的預防保健：

1、生活上有一些習慣要注意，比如睡覺前不能飲酒、不能吃安眠藥，睡覺的時候要注意側臥睡眠，不要仰臥位睡眠。

2、選擇合適的枕頭，不能太軟或者太硬，因為太軟或太硬的枕頭，可以造成喉部肌肉緊張，就容易導致打呼嚕。

3、對于肥胖的人群，要積極的減輕體重，加強體育鍛煉。

以上內容僅供參考

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概述：

打呼嚕的危害：

打呼嚕的預防保健：

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