通常抑郁癥患者意識是非常清楚的，能夠意識到自己的狀態(tài)已經(jīng)區(qū)別于正常情況下的狀態(tài)，很多時候只是患者可能自己對抑郁癥不太了解，但是患者是知道自己的情況的。
抑郁癥主要的表現(xiàn)是持續(xù)的心境低落，并且想法比較消極悲觀，有明顯的興趣減退，社會生活功能減退，不愿與人說話等表現(xiàn)，一般患者只要是對抑郁癥狀做一下了解，就能夠意識到自己很可能是出現(xiàn)了抑郁癥。
抑郁癥患者自己知道嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-2714931次
概述：
自我診斷
通常當(dāng)患者知道自己的精神心理狀態(tài)出現(xiàn)了異常的時候，可以考慮做一下心理綜合測驗的量表，比如說90項癥狀清單，能夠幫助篩選是屬于哪一種類型心理疾病，抑郁癥患者是可以通過這個量表發(fā)現(xiàn)抑郁癥狀比較明顯的，然后再結(jié)合抑郁的癥狀對照一下，或者是接下來做一下針對性的抑郁自評量表進(jìn)行判斷也可以。
調(diào)節(jié)：
抑郁狀態(tài)的主要表現(xiàn)是一系列的意志活動的消退或消減，患者應(yīng)該嘗試去打破這種狀態(tài)，多安排自己去參加活動，參加交際，才可以逐漸消除抑郁癥。
患者知道自己是抑郁癥后，應(yīng)該嘗試開始建立每天的時間計劃表，同時建議尋求一個身邊的人多鼓勵自己以及多監(jiān)督自己，如果靠自己的力量也無法做調(diào)節(jié)，應(yīng)該盡快的去心理科專業(yè)治療。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
抑郁癥患者說話特點抑郁癥的病人的特點跟焦慮癥的病人，是可能完全表現(xiàn)不同樣的特點。焦慮癥的病人他在就醫(yī)的時候，往往他會主動的交流，或者是他會講各種身體的不適。往往焦慮癥的病人來就醫(yī)的時候，他可能會帶來很多很多的檢查結(jié)果，比如拍肺部CT，他懷疑自己肺里有問題，他可能會拿著七張、八張的肺部CT，而且短時間內(nèi)拍的肺部CT，來給你看。那么這種病人一到你面前，如果是你判斷他是沒有問題的，沒有什么嚴(yán)重的疾病，那你可能就考慮他是個焦慮的病人。而抑郁癥的病人，他的表現(xiàn)正好相反。抑郁癥的病人，往往他不太善于進(jìn)行交流，坐在你的診室面前以后，他講話的語調(diào)語速也比較慢，對你回答的問題也是比較低調(diào)，或者是回答的問題，有的時候是所問非所答。還有一個就是負(fù)面的情緒很厲害，比如有些病人在交流過程當(dāng)中，可能就會出現(xiàn)哭泣的現(xiàn)象。或者是他會抱怨自己，已經(jīng)到了生活當(dāng)中的絕境了，他認(rèn)為自己走投無路了。或者是他認(rèn)為自己沒有生存的信心了，甚至有自殺這種傾向。那么這些負(fù)面的情緒，就會讓你感覺到這個人的這種情緒的，這種負(fù)面的問題非常的強烈。你可能就會考慮到，這個病人可能是存在著抑郁的問題。當(dāng)然對抑郁病人的一些具體的進(jìn)行診斷來講，還是我們有專門的一些診斷的標(biāo)準(zhǔn)，符合這個診斷標(biāo)準(zhǔn)，或者通過抑郁的量表來進(jìn)行評估，才能最后來確定這個病人的病情和他的程度，以及他的類型。
02:22
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 27350次
-
如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
03:09
喻小念
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-05-02 55433次
-
怎么知道自己是否患有抑郁癥想知道自己是否患有抑郁癥，一個方法是可以到網(wǎng)上去找一些抑郁自評量表，比如phq-9和sds。如果得出來的結(jié)果是有抑郁癥，那么建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科或者是精神科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，包括正規(guī)的心理測試以及精神檢查等。另外，要排除是否有軀體疾病導(dǎo)致有抑郁的癥狀，比如內(nèi)分泌的疾病，甲亢、甲減，或者是一些軀體疾病，比如心臟病、腦血管疾病等。也可以對照以下的癥狀，簡單來看一下自己是否有抑郁的情緒，比如：第一、情緒低落，悶悶不樂，高興不起來。第二、興趣減退，樂趣喪失，對什么都不感興趣。第三、疲乏無力，精力減退，整天懶洋洋的，不愿意起床，不愿意說話，不愿意出門，不愿意干活等。另外，患者可能還會有自尊心低，自我評價低，做事效率低，反應(yīng)遲緩，記憶力不集中，記憶力差，注意力不集中，還有睡眠不好，食欲不好或者是增加。語音時長 01:55”
李婷
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-11-19 5798次
-
怎樣知道自己有沒有抑郁癥抑郁癥與一般的不高興有著本質(zhì)的區(qū)別，根本不能混為一談。它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落，思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，患者覺得腦子空空的，變笨了。運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)冷，走路緩慢，言語少等，嚴(yán)重的可能不吃不動，生活不能自理。語音時長 1:24”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-20 13414次
-
怎么知道自己是否患有抑郁癥？病情分析：抑郁癥是一種疾病，要想判斷是不是得了抑郁癥，是需要精神科醫(yī)生當(dāng)面作出診斷的，所以患者需要到精神科就診，詳細(xì)的將發(fā)病以來的癥狀告知醫(yī)生，有醫(yī)生通過當(dāng)面的檢查，結(jié)合一些實驗室檢查來確定。意見建議：建議有抑郁癥的患者可以到正規(guī)醫(yī)院的精神科治療，抑郁癥這種疾病有的時候表現(xiàn)和一些其他的精神障礙比較類似，所以建議患者應(yīng)該詳細(xì)的將內(nèi)心感受以及臨床表現(xiàn)告訴醫(yī)生，以獲取更為精確的診斷。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-03-14 1202次
-
抑郁癥的人會說自己有抑郁癥嗎病情分析：多數(shù)抑郁癥的患者能夠接受并承認(rèn)自己抑郁的事實。目前抑郁的患病率越來越高，通過各種途徑的宣教及科普，普通大眾對它的認(rèn)識及接受度也明顯提高。意見建議：抑郁癥并不可怕，也沒必要因為診斷而有病恥感。這是一種可以治療的疾病，如果能夠配合專業(yè)醫(yī)生的幫助，該疾病能獲得完全緩解。
鄭麗娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-03-15 4606次
-
怎么知道自己是否患有抑郁癥想知道自己是否患有抑郁癥，一個方法是可以到網(wǎng)上去找一些抑郁自評量表，比如phq-9和sds。如果得出來的結(jié)果是有抑郁癥，那么建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科或者是精神科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，包括正規(guī)的心理測試以及精神檢查等。另外，要排除是否有軀體疾病導(dǎo)致有抑郁的癥狀，比如內(nèi)分泌的疾病，甲亢、甲減，或者是一些軀體疾
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 432次
-
抑郁癥患者如何應(yīng)對自己的癥狀第一種是興趣下降、活動減慢、精力下降的情況：一，制定每天的活動的目標(biāo)，把一天安排的滿滿的，應(yīng)該盡可能的按計劃去做。二，你喜歡什么活動，設(shè)法增加你喜歡的活動的時間。三，不要把你現(xiàn)在的感覺以及行為方式與你的抑郁之前的進(jìn)行比較。四，對你的努力進(jìn)行自我鼓勵，也讓周圍的人為你的每一個小小的進(jìn)步而鼓勵表揚你。五
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 136次
