瑜伽有助于強直性脊柱炎嗎

瑜伽,是有助于強制性脊柱炎患者,病情恢復的。瑜伽,這種靜態的鍛煉方式,主要是鍛煉關節肌肉的力量,以及有利于維持關節的穩定性。但是,由于瑜伽對運動者的要求比較高,患者必須要在專業瑜伽老師的指導下,才能進行鍛煉。

另外,對于一些已經出現了脊柱骨性強直,或者是出現了外周關節明顯畸形的患者,要盡力而為,不能做自己不能做的一些動作,以免發生骨折,或者是其它損傷。

而對于早期的強制性脊柱炎患者,只要沒有關節畸形,以及脊柱強直的發生,是可以放心的做瑜伽這項運動的。除了瑜伽以外,強直性脊柱炎患者,還可以進行游泳,騎自行車,練太極拳,以及快走,慢跑等多種鍛煉。

強直性脊柱炎患者,在病情穩定期,以及緩解期,循序漸進的增加功能鍛煉,是非常重要的。它能夠幫助改善和維持脊柱功能,以及外周關節的功能,患者尤其要進行針對胸廓,腰椎,以及髖關節的運動鍛煉。

大多數強直性脊柱炎患者,通過藥物治療,以及功能鍛煉,可以和正常人一樣工作生活。

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