瑜伽有助于強(qiáng)直性脊柱炎嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

瑜伽,是有助于強(qiáng)制性脊柱炎患者,病情恢復(fù)的。瑜伽,這種靜態(tài)的鍛煉方式,主要是鍛煉關(guān)節(jié)肌肉的力量,以及有利于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。但是,由于瑜伽對(duì)運(yùn)動(dòng)者的要求比較高,患者必須要在專業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下,才能進(jìn)行鍛煉。

另外,對(duì)于一些已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱骨性強(qiáng)直,或者是出現(xiàn)了外周關(guān)節(jié)明顯畸形的患者,要盡力而為,不能做自己不能做的一些動(dòng)作,以免發(fā)生骨折,或者是其它損傷。

而對(duì)于早期的強(qiáng)制性脊柱炎患者,只要沒(méi)有關(guān)節(jié)畸形,以及脊柱強(qiáng)直的發(fā)生,是可以放心的做瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。除了瑜伽以外,強(qiáng)直性脊柱炎患者,還可以進(jìn)行游泳,騎自行車,練太極拳,以及快走,慢跑等多種鍛煉。

強(qiáng)直性脊柱炎患者,在病情穩(wěn)定期,以及緩解期,循序漸進(jìn)的增加功能鍛煉,是非常重要的。它能夠幫助改善和維持脊柱功能,以及外周關(guān)節(jié)的功能,患者尤其要進(jìn)行針對(duì)胸廓,腰椎,以及髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

大多數(shù)強(qiáng)直性脊柱炎患者,通過(guò)藥物治療,以及功能鍛煉,可以和正常人一樣工作生活。

以上內(nèi)容僅供參考

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