車厘子具有補充維生素、提高免疫力、開胃消食、保護視力、美容養顏的作用,功效是維持機體正常運轉、增強體質、緩解食欲不振、預防眼疲勞、滋潤皮膚,食用后若出現不適癥狀,建議及時就醫。
1、補充維生素:
車厘子中含有多種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E等,可以補充身體所需的多種維生素成分,在一定程度上改善缺乏維生素的癥狀。
2、提高免疫力:
車厘子中含有大量的礦物質和微量元素,可以為機體補充營養,提高身體免疫力。
3、開胃消食:
車厘子中含有的果酸,可以促進胃液、胃蛋白酶的分泌,幫助食物的消化與吸收,從而起到健胃消食、緩解食欲不振的作用。
4、保護視力:
車厘子中含有豐富的維生素A,可以維持角膜營養,對于保護視力、緩解眼疲勞有一定的輔助作用。
5、美容養顏:
車厘子中含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質,可以減少自由基對皮膚的損傷,從而起到輔助美容養顏的作用。
但是需要注意,車厘子中含有較多的糖分,因此不建議糖尿病患者食用,以免血糖升高,不利于病情的恢復。