吃什么對胃好 養胃

第一,可以吃南瓜,南瓜含有豐富的果膠,可以吸附細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,能起到排毒的作用,南瓜中的果膠可以保護胃黏膜免受刺激,降低胃潰瘍的發生。第二,可以吃胡蘿卜,胡蘿卜味甘性平,中醫認為胡蘿卜可以夏季補中、利脾膈、潤腸胃、安五臟。胡蘿卜不但可以增強人體抵抗力,還可以強胃養胃。第三,可以吃菠菜,菠菜味甘性涼,潤燥養肝、益腸胃、通便秘,可促進胃和胰腺分泌,增食欲、助消化,豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動有利于排便。平時也可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,避免暴飲暴食,要少食多餐,細嚼慢咽,要保持心情舒暢,積極的鍛煉身體。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲va欧美va国产综合| 在线一区二区三区| 四虎影院免费视频| 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ| 麻豆91在线视频| 日韩精品久久久久影院| 国产成a人亚洲精v品无码| 久久精品国产自在一线| 高清一区二区在线观看| 日本在线视频播放| 国产v精品成人免费视频400条| 中文字幕无码不卡一区二区三区| 花季app色版网站免费| 我和麻麻的混乱生活| 午夜精品一区二区三区免费视频 | 日本日本熟妇中文在线视频| 国产伦精品一区二区三区| 久久久久亚洲AV无码专区首| 美女黄18以下禁止观看| 成人a毛片视频免费看| 免费无码又爽又刺激高潮| 99麻豆久久久国产精品免费| 水蜜桃视频在线观看免费 | 欧美一区二区三区久久综| 国产精品9999久久久久仙踪林| 九九电影院理论片| 菠萝蜜网站入口| 废柴视频网最新fcww78| 伊人久久大香线蕉AV一区| 3d区在线观看| 日韩欧美在线观看一区| 国产AV无码专区亚洲AV| а√天堂资源8在线官网在线| 波多野结衣456| 国产换爱交换乱理伦片| 中文字幕第十页| 男人边吃奶边做弄进去免费视频| 国产精品熟女视频一区二区 | 亚洲av无码久久精品蜜桃| 雏女强破瓜在线观看| 怡红院视频在线|