吃什么對胃好 養(yǎng)胃

00:00
1:32

醫(yī)生主講實錄

第一,可以吃南瓜,南瓜含有豐富的果膠,可以吸附細菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,能起到排毒的作用,南瓜中的果膠可以保護胃黏膜免受刺激,降低胃潰瘍的發(fā)生。

第二,可以吃胡蘿卜,胡蘿卜味甘性平,中醫(yī)認為胡蘿卜可以夏季補中、利脾膈、潤腸胃、安五臟。胡蘿卜不但可以增強人體抵抗力,還可以強胃養(yǎng)胃。

第三,可以吃菠菜,菠菜味甘性涼,潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘,可促進胃和胰腺分泌,增食欲、助消化,豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動有利于排便。

平時也可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,避免暴飲暴食,要少食多餐,細嚼慢咽,要保持心情舒暢,積極的鍛煉身體。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 小小视频最新免费观看在线| 色偷偷人人澡人人爽人人模| 欧美成aⅴ人高清免费观看| 天天综合色一区二区三区| 免费黄色片网址| 一个人看的www在线高清小说| 被按摩的人妻中文字幕| 日本尹人综合香蕉在线观看 | 四虎影视在线影院www| 久久丫精品久久丫| 色综合综合色综合色综合| 新梅瓶1一5集在线观看| 啊好大好爽视频| 一区二区三区视频在线观看| 电台女诗岚第1到4部分| 在线观看成人网| 亚洲天堂中文字幕在线| 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 四虎国产欧美成人影院| 中文字幕一区二区人妻性色| 精品久久久久久无码中文字幕 | 亚洲2022国产成人精品无码区| 麻豆三级在线播放| 日本www.色| 午夜高清免费在线观看| XXX2高清在线观看免费视频 | 成年无码av片完整版| 再深点灬舒服灬太大了添学长| gogo全球高清大胆亚洲| 欧美最猛黑人xxxx| 国产日韩在线亚洲字幕中文| 久久久精品午夜免费不卡| 翁公厨房嫒媛猛烈进出| 天天曰天天干天天操| 亚洲欧美偷自乱图片| 久久久久久久久人体| 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费| 十大最污软件下载| 91资源在线观看| 日韩电影免费观看| 哒哒哒免费视频观看在线www|