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• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 16143次

• 肩頸痛會有哪些癥狀

  肩頸痛會引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運動功能的受限。如果頸肩痛時間比較長，會引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類的情況。當然還有個別的會合并，我們的心動過速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現頸項部疼痛的時候，就要盡早地去處理和干預，從而避免引起更嚴重的后果。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 19996次

• 肩頸乳酸怎么去除
  乳酸這種情況主要就是由于日常生活中長時間的保持一個姿勢，然后局部的血液循環不流通，或者是近期進行了一些高強度的體育鍛煉，從而導致新陳代謝乳酸大量的堆積而引發患者出現頸肩部位的疼痛，或者是出現身體發酸、勞累等一些情況的出現。乳酸的這種情況發生以后，可以用以下的方法來進行治療或者是緩解，可以進行泡熱水澡以及局部的熱敷、局部的汗蒸、局部的按摩，這些治療措施可以很好的促進血液的循環，然后可以疏通經絡，對于乳酸的排出有很好的幫助。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-07 3925次

• 頸肩按摩
  在臨床中通過頸肩部位按摩可以起到物理治療的作用，可以針對頸肩部位的疾病所引起的肌肉痙攣、疼痛、活動受限等癥狀，起到比較好的治療效果。臨床中比較常見的是肩周炎以及頸椎病的疾病癥狀，會由于肩周炎或者頸椎病引起頸肩部位肌肉痙攣、疼痛等癥狀，通過頸肩部位按摩可以使頸肩部位的肌肉、肌腱組織放松，同時配合熱敷、針灸、中藥熏蒸等其它的理療方法，也能起到更好的治療效果。所以在臨床中通過積極的、正確的按摩方法，可以有效地緩解因為頸椎病或者肩周炎等疾病引起疼痛、肌肉痙攣的癥狀。
  語音時長 01:21”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-09-11 4601次

• 肩頸乳酸怎么去除
  病情分析：頸肩部出現乳酸通常都是因為頸肩部做了劇烈運動之后，導致乳酸積聚在頸部的肌肉，會引起局部的肌肉酸脹疼痛，乏力等感覺。意見建議：第一，必須要以休息為主，頸肩部盡量少活動。第二，可以局部做些熱敷或者物理治療，例如紅外線治療，微波治療等等，能夠促進局部的血液循環，加快乳酸的代謝。第三，可以局部做些推拿按摩，也同樣有以上作用。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-11 1501次

• 肩頸出痧是什么原因
  肩頸出痧是由于體內濕氣重，受涼風寒所導致的，一般是在刮痧拔罐以后會出現。并且出痧的病人要注意局部的保暖，避免再次受風，前兩天禁止洗澡。頸部有問題的病人要注意避免長時間低頭玩手機，避免空調直對人吹，參加一些體育鍛煉，糾正不良坐姿，多做抬頭運動，吃一些有營養的蔬菜水果。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 16712次

• 肩頸排毒怎么做
  通常肩頸排毒可以通過針灸、推拿以及紅外線等方法來做。1、針灸：針灸刺激穴位之后能夠起到疏通經絡的作用，可以選用手太陰肺經、手陽明大腸經、手厥陰心包經、手少陰心經、手太陽小腸經這些穴位，因為這些穴位的經絡走行與肩頸相連，取這些經絡的原穴就能起到很好的疏通經絡的作用。2、推拿：通過推拿、點按以上的穴位起
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 539次

• 頸肩腰腿痛危害
  但病人出現頸肩腰腿疼痛情況以后，引發的危害：一是疼痛會影響病人正常的生活，特別是在疼痛明顯時，會影響病人的睡眠，而睡眠不好，后期就會影響病人正常的生活工作。二是頸肩腰腿疼痛嚴重了以后就容易引發肢體部位出現明顯的麻木無力，甚至肌肉萎縮，嚴重的患者還會導致肢體癱瘓，將嚴重影響病人正常的生活工作。三是對于
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 253次