鯧魚(yú)孕婦可以吃,鯧魚(yú)里面含有不飽和脂肪酸,有利于孕婦身體的健康,而且還可以幫助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育,可以在短時(shí)間之內(nèi)被機(jī)體吸收,轉(zhuǎn)化為能量。

懷孕之后適當(dāng)吃點(diǎn)魚(yú)類(lèi)或者是肉類(lèi),多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食品,同時(shí)也要多吃水果和蔬菜,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,能提高自身的抗病能力,要定期做產(chǎn)檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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