鯧魚孕婦可以吃嗎

女, 35歲

2021-06-20 1584次

病情描述:

鯧魚孕婦可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃鯧魚。鯧魚含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,能夠促進胎兒腦部及視力的發育,其中的鈣、磷還有助于胎兒骨骼的發育。

意見建議:

建議孕婦在選擇鯧魚時通過正規渠道購買,一定要清洗干凈,烹飪熟透之后才可以食用,而且在烹飪鯧魚的時候盡量少放鹽,因為鯧魚本身就含有較多的鈉元素,如果再加入過量的食鹽,可能會導致鈉元素攝入過多。

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