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• 喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃

  首先建議大家不要喝酒，因為酒精對身體確實是有害的，哪怕是少量的飲酒，也是對身體有害的。最新的一個臨床研究認為，酒精的安全劑量是零。那么有一些場合不得不喝酒，怎么能夠最大程度的減少，酒精對身體的損害，減少它的吸收呢，可以通過這幾種方式：第一，不要空腹喝酒?？崭购染茣苯?，吸收的速度比較快，而且對胃黏膜，有直接的損傷作用，因此在喝酒前，一定要吃一些食物，這樣可以減緩酒精的吸收。第二，喝酒前可以喝杯酸奶，酸奶它既可以稀釋酒精，也可以增加胃內的酸性的東西，減少酒精的吸收。第三，就是在飲酒的時候，可以食用一些脂肪高的食物，包括吃一些肉類，這些都可以減少酒精的吸收。第四，就是喝酒的時候，一定不要喝這種連場酒。因為酒精喝進去以后，對胃腸，對肝臟，對全身心腦血管都是一個損害。當一次喝酒以后，這種損害可能還沒有消失的時候，可能再喝酒，就會起到一個疊加的效應，這種兩次損害疊加，使損害更加重。總之我們不主張飲酒，在飲酒的過程當中，盡量少飲酒，可以采取一定的措施來減少酒精的吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 394905次

• 小兒多吃什么才不容易感冒

  對于小兒感冒來說，好多家屬關心的就是如何進行預防。其實小兒感冒，我們從飲食方面預防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對孩子提高免疫力有很大的幫助。當然對于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動物肝臟也是有很好的幫助的。因為它能夠補充鋅，這樣的話對孩子提高免疫力，促進身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當運動。這樣的話有助于提高免疫力，當然對于小小孩來說，主要就是注意室內的通風避免交叉感染。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2019-11-14 2967次

• 喝酒之前吃什么不容易醉
  如果空腹喝酒，酒精就會吸收的快，所以人容易醉?？梢栽诤染浦俺砸恍〇|西，一般是吃一些高蛋白的食物是比較好的，比如在喝酒之前可以吃雞蛋，喝一些牛奶、豆漿等，這些高蛋白的食物在胃中可以和酒精結合發生反應，就會減少對酒精的吸收，這樣人就不容易醉了。注意切忌食用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為這些熏蒸的食物會含有大量的亞硝酸鹽，會與酒精發生反應，不僅容易傷肝，而且還會損傷口腔和食道黏膜，甚至會誘發癌癥的發生。在喝酒時可以多喝一些白開水，也能加速血液循環，使酒精盡快的排出到體外。
  語音時長 01:28”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 137314次

• 喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃
  因為酒精的對胃粘膜它是一個直接的損傷，所以說如果在平時的飲食過程中，盡量的能夠不喝酒是最好的，那么可能是在一些工作方面，有時候飲酒不可避免。那么在喝酒的時候，我們能夠吃什么可以不容易醉又不傷胃。那么首先我們可以在飲酒之前得先喝杯牛奶或者吃一些面包等等，因為牛奶或者是面包，它可以幫助我們中和酒精的乙醇，可以減少胃粘膜對酒精的吸收。第二個還可以邊喝酒邊喝水，那么這樣勤上廁所，有助于酒精的排出，那么在飲酒過程中還要多吃些綠葉蔬菜或者是選擇豆制品，它們這樣的都可以有效的保護胃的粘膜。
  語音時長 1:11”
  王晶 主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)

  2018-09-20 48843次

• 喝酒前吃什么不容易醉
  酒精在人體內主要經過肝臟的代謝，如果肝臟產生的解酒酶比較少，則飲酒量會比較小，酒量大小有比較大的個體差異，避免醉酒的主要措施應該是少喝酒，酒精可以損傷胃黏膜誘發胃炎，如果經常酗酒還可以導致酒精性肝炎，酒精性肝硬化，在飲酒前注意喝點牛奶或者是粥，可以在胃黏膜形成一種保護膜，減少酒精的吸收。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 2702次

• 喝酒前喝什么不容易醉
  病情分析：在喝酒前可以適當的喝一些牛奶或者是蜂蜜，可以讓喝酒的人不容易醉。牛奶和蜂蜜可以中和掉酒精中的物質，保護腸胃不受酒精的危害。適當的喝一些西紅柿汁，西瓜汁或者是葡萄汁，也可以起到防醉酒的效果。意見建議：平時容易喝醉的人，盡量減少酒的飲用量。在喝完酒之后盡量避免進食。如喝完酒后出現不良的身體反應，要立即到醫院就醫。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-10 1801次

• 喝酒之前吃什么不容易醉
  如果空腹喝酒，酒精就會吸收的快，所以人容易醉?？梢栽诤染浦俺砸恍〇|西，一般是吃一些高蛋白的食物是比較好的，比如在喝酒之前可以吃雞蛋，喝一些牛奶、豆漿等，這些高蛋白的食物在胃中可以和酒精結合發生反應，就會減少對酒精的吸收，這樣人就不容易醉了。注意切忌食用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為這些熏蒸的食物會含有
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 2126次

• 吃什么水果不容易發胖
  在追求健康生活的今天，許多人關心如何通過飲食保持身材。吃水果是一個不錯的選擇，但并非所有水果都不易導致發胖。以下是一些低熱量、高纖維的水果，適量食用有助于控制體重。草莓、柚子和藍莓是理想的選擇，草莓熱量低且富含纖維，能增強飽腹感；柚子含水量
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-28 0次