專家建議: 可適量喝
建議用量: 150ml（1杯）/天
慎食人群: 急性胃腸炎患者、上火的人群
宜食原因: 獼猴桃汁是用新鮮的獼猴桃壓榨而成，含有豐富的糖分、水分、維生素C等，維生素C是一種水溶性維生素，能夠輔助增強(qiáng)體質(zhì)，適量喝獼猴桃汁還可以為身體提供能量，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
注意事項(xiàng): 獼猴桃汁可以直接喝，但是不可以喝的過(guò)多，以免導(dǎo)致血糖升高。
正文:
孕婦可適量喝獼猴桃汁。
建議用量：150ml（1杯）/天。
孕婦需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，還要以清淡飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物。獼猴桃汁是用新鮮的獼猴桃壓榨而成，含有豐富的糖分、水分、維生素C等，維生素C是一種水溶性維生素，能夠輔助增強(qiáng)體質(zhì)，適量喝獼猴桃汁還可以為身體提供能量，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
獼猴桃汁可以直接喝，但是不可以喝的過(guò)多，以免導(dǎo)致血糖升高。急性胃腸炎患者不宜喝獼猴桃汁，獼猴桃汁中含有豐富的膳食纖維，不利于病情恢復(fù)。上火的人群也不宜喝，容易導(dǎo)致上火的癥狀加重。
孕婦要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不要熬夜，還可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻挘热缟⒉健⒃袐D瑜伽等，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處。
