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• 黑芝麻補腎嗎

  黑芝麻補腎，中醫認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現月經過少，甚至閉經。現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5228次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 15228次

• 黑芝麻怎么吃補血
  黑芝麻沒有補血的作用，是由于黑芝麻內不含有造血的微量元素，黑芝麻雖然是黑色的，但是不可以補血，沒有鐵的元素。黑芝麻可以食用，也可以因藥用于治療一些臨床上疾病，主要的功能是有補肝腎、益精水、潤腸通便的作用，可以用于治療精血不足而導致的頭暈、眼花、耳鳴。由于黑芝麻內含有大量的蛋白質、維生素、卵磷脂等，可以抗氧化抗衰老，可以治療白發或者脫發，由于含有大量維生素e，可以增加頭皮內部的血液循環，營養頭皮。黑芝麻內含有的油脂可以潤腸通便，但是貧血補血不能用黑芝麻來治療，應該使用一些含有鐵的動物的肝臟、血制品或者動物的瘦肉來補血。
  語音時長 1:50”
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-09 16417次

• 黑芝麻補腎嗎
  男性朋友出現了腎虛的問題，千萬不要產生太大的心理負擔壓力，采取食療的方法進行調理，是可以達到很好的調理氣血的功效。黑芝麻補腎養血功效非常明顯，對于改善男性朋友出現的腎虛，腰膝酸軟，射精無力等問題，都具有一定的功效，可以幫助自身在最短時間內擺脫腎虛的問題給自身帶來的負面影響。黑芝麻的使用方法很多種，建議大家可以將黑芝麻磨成粉煮成黑芝麻粥食用，口感非常不錯。大家在日常除了可以用黑芝麻來幫助自身達到補腎的目的，食用一些枸杞、人參、山藥等食材都可以幫助自身達到很好的調理效果，在日常也可以采取按摩的方法來補腎。
  語音時長 1:41”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 34846次

• 黑芝麻怎么吃補血
  黑芝麻具有補充體內黑色素的功效，所以如果患有白發或者是腎虛，那么建議可以多吃一些黑芝麻來幫助緩解和治療，建議黑芝麻最好吃熟的，不要吃生的一面，造成對身體的不適。建議在吃黑芝麻的同時，一定要注意細嚼慢咽，如果拒絕不是很徹底，那么很難造成吸收。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-19 4801次

• 黑芝麻上火嗎
  黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類，維生素a維生素e等營養成分，有健胃保肝，促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利于頭發生長，適當的吃黑芝麻并不會引起上火，每天吃黑芝麻在10到15克左右即可。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-06 4506次

• 黑芝麻怎么吃補血
  黑芝麻沒有補血的作用，是由于黑芝麻內不含有造血的微量元素，黑芝麻雖然是黑色的，但是不可以補血，沒有鐵的元素。黑芝麻可以食用，也可以因藥用于治療一些臨床上疾病，主要的功能是有補肝腎、益精水、潤腸通便的作用，可以用于治療精血不足而導致的頭暈、眼花、耳鳴。由于黑芝麻內含有大量的蛋白質、維生素、卵磷脂等，可
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 282次

• 補鐵就是補血嗎
  補鐵并非等同于補血，盡管鐵元素在補血過程中扮演著關鍵角色。鐵是合成血紅蛋白的重要元素，而血紅蛋白則負責在紅細胞中攜帶氧氣，對維持人體正常生理功能至關重要。因此，當人體缺鐵時，會導致血紅蛋白生成不足，進而引發缺鐵性貧血。然而，補血是一個更為寬
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次