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• 女性在哪個(gè)年齡容易得子宮肌瘤

  一般是在育齡期，我們在臨床中發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)前期的女孩，根本沒有子宮肌瘤的發(fā)生，在絕經(jīng)以后的女性，也不會有子宮肌瘤的出現(xiàn)，主要是在育齡階段，隨著年齡的增加，內(nèi)分泌的改變，子宮平滑肌瘤會發(fā)生發(fā)展，甚至?xí)M(jìn)展得很快。

  

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  樊慶泊 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-07-16 4406次

• 胃潰瘍能吃米飯嗎

  胃潰瘍是我們的飲食明顯相關(guān)的一種疾病，有一些容易消化的食物可以促進(jìn)我們潰瘍的愈合和吸收。有一些食物可以導(dǎo)致潰瘍的加重，甚至復(fù)發(fā)，我們最好多吃一些新鮮的食物，包括一些新鮮的蔬菜和水果，可以促進(jìn)黏膜的愈合。有一些食物我們最好少吃，包括辣椒、生姜和生蒜一些刺激性的食物，還有少吃一些硬的東西。有人是喜歡吃硬的饅頭，包括干凈的東西也少吃。豆制品最好也少吃，因?yàn)槎怪破房梢栽谖竷?nèi)產(chǎn)生脹氣，引起潰瘍的發(fā)作和復(fù)發(fā)，所以最好少吃脹氣的東西，那么大米雖然也可以脹氣，但是脹氣的程度不太高，所以一般不影響我們胃潰瘍的發(fā)作和復(fù)發(fā)，所以吃米飯的時(shí)候最好是煮熟，不要吃太硬的米飯。有些南方人喜歡吃特別生硬的米飯，就是米飯蒸得特別硬，那么最好是少吃這一類米飯，而是選擇蒸的比較熟的米飯。

  

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  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 4374次

• 饅頭和米飯哪個(gè)容易發(fā)胖
  一百克米飯，熱量是一百一十七千卡，脂肪的含量為0.3克，碳水化合物含量25.6克；而一百克饅頭熱量是兩百三十三千卡，是米飯的兩倍還要多，脂肪的含量是一克，是米飯的三倍之多，碳水化合物含量為48.3，是米飯的將近兩倍。從以上的數(shù)據(jù)來看，吃面食的熱量，脂肪碳水化合物都要比米飯高，同樣吃二兩米飯產(chǎn)生的熱量要比吃兩塊饅頭要少一半。從熱量的角度來看顯然吃饅頭更容易胖，從消化吸收的角度來看，饅頭經(jīng)過發(fā)酵，里面的植酸破壞掉，一方面礦物質(zhì)更容易被吸收。另一方面，淀粉糊化程度更高，消化當(dāng)然也越快，而米飯中的植酸，未經(jīng)發(fā)酵直接悶熟，植酸比較多，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如果再不趁熱吃產(chǎn)生抗性淀粉，更會浪費(fèi)掉一部分的熱量，這也正是冷米飯更容易減肥的原因所在。所以饅頭和米飯相比，吃米飯更容易減肥。
  語音時(shí)長 01:36”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 182411次

• 面條比米飯更容易升高血糖嗎？
  面條和米飯，這兩個(gè)都是碳水化合物，升糖是一樣的，如果相同量的情況下，只不過吃面條的時(shí)候，可能要吃得多一些才有飽的感覺，吃米飯的時(shí)候還要吃些菜，吃些肉，飲食比較均衡，相對米飯的量就會少一些，結(jié)果可能就是吃面條升高的血糖更高一點(diǎn)，根本的原因是因?yàn)槊鏃l的量比較多，所以對于糖尿病的病人，固定餐具，每次添加一樣量的主食是關(guān)鍵，這樣血糖比較平穩(wěn)，不會忽高忽低，也不會出現(xiàn)哪個(gè)升高血糖多一些，哪個(gè)升高血糖少一些。
  語音時(shí)長 01:17”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-04-03 18356次

• 饅頭和米飯哪個(gè)容易發(fā)胖
  一般來說吃饅頭比吃米飯更容易長胖，因?yàn)槊媸呈呛胸S富的淀粉，是非常容易導(dǎo)致人體增胖的。平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟罪垼粘Ｉ钪幸矐?yīng)該合理的控制一下個(gè)人的飲食問題，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在一定的情況下調(diào)理一下自己的飲食結(jié)構(gòu)。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-16 6104次

• 吃米飯容易上火還是吃面條容易上火？
  病情分析：吃米飯和面條都不容易上火。但是如果在米飯和面條中加入過多的辣椒、胡椒粉等調(diào)味品，就比較容易造成內(nèi)火過旺。意見建議：平時(shí)要清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，多喝白開水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。按時(shí)休息，避免熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-06 6023次

• 米飯面條饅頭哪個(gè)容易發(fā)胖
  在探討米飯、面條和饅頭哪種食物更容易導(dǎo)致發(fā)胖時(shí)，我們需要綜合考慮它們的熱量、成分以及攝入方式。總體來說，這三者都有可能導(dǎo)致體重增加，但關(guān)鍵在于攝入量和搭配方式。首先，米飯作為主食，含有較高的淀粉，過量攝入且身體未能完全消耗時(shí)，淀粉可轉(zhuǎn)化為糖
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 饅頭、米飯、面條哪個(gè)升血糖快
  饅頭、米飯、面條中一般饅頭升血糖較快。饅頭一般是指小麥粉制成的饅頭。血糖生成指數(shù)是反映某種食物能夠引起人體血糖升高的能力，也是表示某種食物升高血糖的效應(yīng)與標(biāo)準(zhǔn)食物升高血糖的效應(yīng)之比。血糖生成指數(shù)高的食物進(jìn)入胃腸道后消化速度快、吸收率高，葡萄糖釋放率快，因此血糖升高得快。然而血糖生成指數(shù)低的食物通常消
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-15 1221次