為你推薦

• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會出現體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節的差別，但冬季因為天氣比較寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅強的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運動來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-05 5840次

• 阿膠是冬天吃好還是夏天吃好

  阿膠藥食同源，一年四季都可以吃，但是在冬季的時候吃效果最好。阿膠是一種有著極高的營養價值和滋補作用的藥物，一般來說，女性常吃阿膠，不但能夠養顏美容，而且還能起到強身健體的作用。如果氣血虛的話，建議一年吃四盒。并不是每個人都可以吃阿膠的，愛上火，濕邪重，有傷口，體內有淤血，脾虛，陽虛等人群都不適宜吃阿膠。

  

  01:10
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-01 43978次

• 補鈣喝純牛奶還是酸奶
  當然是牛奶好，作為懷孕的母體是一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒，在整個孕期，母體約需要儲存鈣五十克，其中供給嬰兒三十克。母體乳鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨骼、骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或者是手足抽搐。但是，由于許多因素會影響鈣質被母體吸收，如蔬菜中有的還有大量的草酸鹽，與鈣形成不溶性草酸鈣而影響鈣的吸收，谷類食物中油脂酸也是不利于鈣的吸收。
  語音時長 1:36”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-28 9455次

• 傷口夏天恢復快還是冬天恢復快
  傷口無論在夏天，還是在冬天，如果注意護理和治療恢復都是一樣的快。傷口的恢復主要取決于治療和患者本身的體質。一般無論在夏天還是冬天，要注意傷口的清潔衛生，防止繼發油細菌感染，定期進行消毒外科換藥處理，而且保證良好的充足的睡眠狀態，提高體質，并且飲食清淡，營養要均衡，多吃顏色鮮艷的蔬菜水果，瘦肉，還有高蛋白的飲食，這樣無論在夏天，還是冬天，傷口都能夠比較迅速的恢復。
  語音時長 01:19”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-02-17 6708次

• 補鈣早上吃還是晚上吃好
  晚上好，鈣吸收和很多因素有關，夜晚是人體排除舊的骨骼組織的高峰期，此時血鈣濃度比較低，相對來說，鈣吸收性就會增強，補鈣的效果更好。而且有資料顯示，鈣補充劑和晚飯在一起吃時，吸收會更好。補鈣最佳時間是在晚飯后1小時內，以及睡前2小時左右這個時間段。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-15 6906次

• 怎樣補鈣
  補鈣必須添加維生素d，適當補充維生素d促進鈣的吸收，不要服用含磷鈣及磷的數量過多，會造成不溶于水的磷鈣排出體外，必然導致鈣的流失，鎂影響鈣的吸收，鎂過量量不僅能夠，影響鈣的吸收，還會引起運動功能的障礙，常用的鈣劑，有迪巧或者是鈣爾奇都可以。
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-01 3002次

• 冬天補鈣還是夏天補鈣
  補鈣的時機并不完全取決于季節，而是與個人需求和身體狀況密切相關。首先，冬季由于日照時間減少，人們接受陽光照射的機會降低，這可能導致體內維生素D的合成減少。維生素D對于鈣的吸收和利用至關重要，因此在冬季適量增加鈣的攝入，可以幫助彌補因陽光不足
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-29 0次

• 夏天補鈣好還是春天補鈣好
  并不存在夏天補鈣好，還是春天補鈣好這種說法。因為補鈣通常不分季節，若有缺鈣情況，建議及時就醫。臨床上并無什么季節補鈣好這種說法，無論是在夏季、春季還是冬季，只要出現了缺鈣的情況，均可以補鈣，都不會影響補鈣效果。因此，無法判斷夏天補鈣好還是春天補鈣好，這種說法沒有任何科學依據。缺鈣患者可以吃一些含鈣高
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-26 0次