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• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2319次

• 秋季咳嗽咳痰吃什么藥

  由于秋季天氣逐漸轉涼加之空氣干燥，是特別容易發生咳嗽、咳痰的，及早服藥治療是非常關鍵的。在選擇藥物時，要先看一下咳嗽的類型，如果是干咳少痰，喉嚨發癢，一般為風燥傷肺引起，需要服用潤燥止咳的藥物；如果是咳聲重濁，咳嗽反復發作，痰液為白色，量很多，一般是痰濕導致的，需要燥濕化痰止咳；如果是咳嗽氣息急促，咳痰不爽，痰液黃稠，不易咳出，一般是痰熱引起的，此時需要清肺化痰止咳，比如選用連花清咳片，不僅可以快速止咳，保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，還可以增加排痰量，促進痰液的排出，痰液排出后減輕了氣管、支氣管的堵塞，通暢了呼吸道，從而發揮清肺止咳化痰的作用。此外在咳嗽、咳痰期間一定要注意清淡飲食，避免食用肥甘厚膩、辛辣刺激性食物，這類食物容易加重咳嗽、咳痰，不利于疾病的恢復。

  

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  原慶 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-01-13 293367次

• 為什么秋季便秘？
  秋季容易發生便秘，跟季節有一定的關系。因為一般來說秋季空氣比較干燥，下雨比較少，在這個季節燥邪是比較容易發生。這種情況會導致人體的水分補充不及時，人體容易受到燥邪的影響，從而使得大便干結變硬，很難排出，引起便秘的相關癥狀。對于秋季便秘的患者來說，要注意補充相關的津液，平時多喝水，這樣能夠從一定程度上緩解秋季便秘的癥狀。在飲食方面要多吃富含膳食纖維的食物，從而增加腸道的蠕動，促進大便的排出。
  語音時長 01:15”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-12-12 3530次

• 秋季為什么容易腹瀉
  秋季腹瀉是因為秋天后天氣涼爽，人的胃口大開，由于剛剛過了炎熱的夏季，吃東西之后會容易造成胃腸功能的失調，這樣就會導致病菌入侵，失去對病菌的抵抗力。所以說就容易產生腹瀉，另外秋天的氣溫是比較適宜的，食物很容易腐敗變質，而且這個時候人們還是比較喜歡喝冷飲的。但是腸道功能是有所下降，所以說吃了生冷的食物刺激的，然后就會容易腹瀉。另外就是飲食方面不節制也是導致秋季腹瀉的主要原因，比如說暴飲暴食，這樣能夠增加胃腸的負擔。使得胃腸功能失調從而出現腹瀉。另外，是飲食不注意衛生，比如說水管沒有洗干凈，甚至是有細菌病毒還有寄生蟲，農藥等等。這樣就會導致腹瀉。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-12-04 12622次

• 秋季為什么容易腹瀉
  秋季從炎熱的夏季逐步轉換成寒冷的冬季，并且把潮濕的空氣演變成干燥的晴空，人體難以適應，秋天要特別易得的 腹瀉。人體還習慣于夏天的溫度，喜歡喝冷飲，喜歡吃冰箱食品，而秋天人的胃腸道功能有所下降，所以很容易腹瀉。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1902次

• 為什么秋季容易腹瀉
  秋天的腹瀉一般是感染性腹瀉，主要是由細菌和病毒引起的，常見的就是輪狀病毒。此外，在夏天和秋天季節交替的時候，早上和晚上天氣比較涼，中午比較熱，老人或者是孩子的抵抗力比較差，同時這個時間容易受凍受涼，再加上飲食不當、飲食不清潔或者是喝生水等，就會容易引起腹瀉。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-13 1701次

• 秋季為什么容易上火
  秋季容易上火可能是由于天氣干燥、胃火旺、心火旺等因素導致，可通過日常護理、服用藥物的方式進行治療。1、天氣干燥：秋季的天氣逐漸變冷，會使空氣中的水分減少，造成體內津液耗傷，從而引起咽干、咽痛等上火癥狀。平時應多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以補充水分，有助于緩解癥狀。2、胃火旺：如果經常進食辛辣刺激
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-14 0次

• 為什么到了秋季手掌會脫皮
  到了秋季手掌會脫皮可能是空氣干燥、缺乏維生素、過敏等原因引起的，需要查明病因后進行針對性治療。1、空氣干燥：秋天天氣比較干燥，如果患者洗完手以后沒有做好防護措施，容易導致皮膚表面水分蒸發，皮膚過于干燥會出現脫屑的癥狀，可以使用溫水清洗手部，然后涂抹性質溫和的潤膚露，能夠使癥狀緩解。2、缺乏維生素：在
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-04-27 0次