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• 喝銀耳湯有什么好處

  喝銀耳湯可以美容養顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚的角質有很好的滋養作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內的新陳代謝。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 9862次

• 銀耳湯的功效

  銀耳作為一種食品，有很好的保健作用，做成湯類更適合，我們人體的吸收運用。第一、它有提高肝臟解毒的能力，起到一個保護肝臟的作用。第二、它對老年的慢性支氣管炎，肺心病有一定的療效。第三、它含有大量的維生素D，對于生長發育，還有老年的骨質疏松，有一定的好處。第四、它含有豐富的硒，硒大家都知道，是預防腫瘤發生的一個微量元素。第五、銀耳它是一個天然植物性的膠質，有滋陰的作用，長期服用可以潤膚，保護皮膚的濕潤，減少皮膚的面部的色斑。第六、它里邊有一些酸性多糖物質，能夠提高機體的免疫力，它還能夠促進胃腸功能的蠕動，減少脂肪的吸收，達到一個減肥的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 126251次

• 喝銀耳湯會胖嗎
  銀耳湯是不會導致發胖的。因為銀耳本身含有的熱量就很低，而且銀耳可以用藥來服用具有滋陰補腎的效果，平時喝一些銀耳對身體還是有很大幫助的，而且還有豐富的膠原蛋白，對于女性來說具有美容養顏的效果。建議大家可以每天喝一些銀耳湯，平時多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，要保持心情舒暢，不要有太大的壓力。如果是自己煮的銀耳湯，一定要注意少放一些糖，因為糖分太高，很有可能會在體內的堆積成脂肪。少放糖喝銀耳湯是不會導致發胖的，大家可以以放心的。銀耳還能夠促進腸胃的蠕動幫助，吸收減少脂肪的堆積。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-24 28553次

• 晚上吃銀耳湯會胖嗎
  晚上吃銀耳湯考慮是會發胖的，吃銀耳本身不會導致身體發胖，銀耳中不含有脂肪和糖分，但是加入的糖會進入體內后轉化為脂肪而導致身體發胖，同時如果睡前沒有刷牙，還可能會導致齲齒的發生，為了防止身體發胖，主要需要注意控制飲食及適當增加運動。平時飲食方面要多加注意，飲食應該以清淡、易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，注意少食多餐、細嚼慢咽。平時可以多喝一些溫開水，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，要適當的鍛煉一下身體，能夠增強體質，幫助食物消化，平時也要注意保持心情舒暢。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 28945次

• 肺炎能喝銀耳湯嗎
  肺炎是一個常見的呼吸道感染性疾病，可以引起咳嗽，吐痰，嚴重者可以發燒。患有肺癌期間容易引起消化道癥狀，引起食欲不振，消化不良，進食易消化、不吃辛辣食品。銀耳湯比較清淡，容易消化，不但能夠補充營養，還能提高機體的免疫力，增加抗病能力，肺炎的病人可以喝銀耳湯。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-31 3907次

• 咳嗽可以喝銀耳湯嗎
  咳嗽時是完全可以喝銀耳湯的，因為銀耳湯它具有潤肺生津，止咳，清熱養胃的作用，所以對很大一部分患者，咳嗽均有不同程度的輔助治療效果，同時，其他的一些食療方法也可以，起到輔助治療咳嗽的作用，常吃冰糖燉梨，或者是用蜂蜜加梨一起燉服用或者是用白蘿卜煮水喝，也可以很好的輔助治療咳嗽。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-07 5707次

• 喝銀耳湯會胖嗎
  銀耳湯作為一種傳統滋補品，深受大眾喜愛。很多人擔心喝銀耳湯會導致體重增加，但實際上，適量飲用銀耳湯并不容易引起肥胖。銀耳本身的熱量并不高，而且它富含膳食纖維，這種纖維可以增加食物在胃中的體積，產生飽腹感，有助于控制飲食量。同時，膳食纖維還能
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 晚上吃銀耳湯會胖嗎
  晚上吃銀耳湯考慮是會發胖的，吃銀耳本身不會導致身體發胖，銀耳中不含有脂肪和糖分，但是加入的糖會進入體內后轉化為脂肪而導致身體發胖，同時如果睡前沒有刷牙，還可能會導致齲齒的發生，為了防止身體發胖，主要需要注意控制飲食及適當增加運動。平時飲食方面要多加注意，飲食應該以清淡、易消化為主，避免吃生冷、油膩、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 1007次