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• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時間經常加班，長時間坐在椅子上都沒時間起來活動，出現了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習慣，一方面使用止痛藥來緩解不適。由于長時間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時間，必要時需要臥床休息，也可以適當做一些腰部的康復訓練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長期口服藥物可能對引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時間長，高彈布貼敷舒適牢靠。患者：好的，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會以后都需要藥物來維持吧？藥師：不要擔心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復正常。但是治療過程中要注意祛除致病的誘因，避免負重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復。腰肌勞損完全恢復后也要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 10661次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29562次

• 怎么樣才可以緩解腰肌勞損的疼痛？
  腰肌勞損產生了疼痛，患者可以采取保守的治療措施來治療，首先就是口服消炎鎮痛一類的藥物來治療，比如布洛芬，雙氯芬酸鈉，塞來昔布膠囊，腰痛寧膠囊等，也可以外用活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏，傷濕止痛膏，狗皮膏藥等，這樣可以促進血液的循環，也能緩解疼痛。另外患者可以結合著局部的熱敷，中藥的熏洗，烤電，拔罐，微波等方式來治療，這樣可以促進組織的修復，可以解除肌肉痙攣，還可以緩解疼痛。對于上述的治療效果不是很好的，可以進行封閉的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-29 1641次

• 腰肌勞損怎么緩解疼痛
  對腰部肌肉勞損的患者，想要緩解疼痛，主要有兩種方法：一，通過針灸理療的方法，來解除腰部肌肉的痙攣，并且能夠促進腰部的血液循環，從而緩解腰肌勞損的疼痛癥狀。二，通過藥物治療，一是可以應用非甾體類抗炎藥物，比如芬必得，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物；配合活血化瘀的云南白藥膠囊，龍血竭膠囊，三七傷藥片之類的藥物，能夠很好的緩解腰肌勞損的疼痛癥狀，并且能夠促進腰部肌肉炎性水腫的吸收和消退，從而能夠提高腰部的活動，提高病人的生活質量。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-26 3924次

• 怎么緩解腰肌勞損的疼痛
  病情分析：腰肌勞損引起的疼痛一般不會特別嚴重，主要是以脹痛或者酸痛為主，很多因素都會誘發，比如長時間久坐、長時間用藥過度或者腰部受涼都會引起，可以外用貼膏或者外用云南白藥噴霧劑，都可以緩解疼痛。意見建議：腰肌勞損是可以預防的，平常注意腰椎的保護，適當的運動，不要長期一個姿勢，不要長時間的久坐，可以進行仰臥起坐，引體向上。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-12 801次

• 腰肌勞損怎么緩解疼痛
  病情分析：對于腰肌勞損所引起的疼痛，大部分情況下是不嚴重的，常常會引起局部的酸痛脹痛。可以積極的應用消炎鎮痛藥物改善癥狀，比如布洛芬膠囊。局部可以使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。意見建議：同時還要加強保暖，避免受涼，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。腰部肌肉力量強大了，疼痛就會得到明顯的緩解。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-05 1504次

• 腰肌勞損怎么緩解疼痛
  緩解腰肌勞損的疼痛需要綜合多種方法。休息、熱敷、按摩和適當運動是常見的自我緩解方法。如果疼痛嚴重或持續時間較長，建議及時就醫并接受專業治療。同時，注意保持良好的生活習慣和正確的工作姿勢，預防腰肌勞損的發生。腰肌勞損是一種常見的疾病，通常由于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次

• 怎么緩解腰肌勞損疼痛
  一般情況下，可以通過注意休息、加強局部保暖、熱敷、按摩、口服藥物等方法緩解腰肌勞損疼痛。一旦身體出現不適癥狀，需要及時就醫。1、注意休息：患有腰肌勞損后，局部軟組織受到不同程度的損傷，可能有疼痛、腫脹等現象。患者在疾病發作期要以多休息為主，能夠減少腰部負擔，從而防止癥狀加重。2、加強局部保暖：還需要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-02-18 0次