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• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時(shí)間經(jīng)常加班，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上都沒(méi)時(shí)間起來(lái)活動(dòng)，出現(xiàn)了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習(xí)慣，一方面使用止痛藥來(lái)緩解不適。由于長(zhǎng)時(shí)間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時(shí)間，必要時(shí)需要臥床休息，也可以適當(dāng)做一些腰部的康復(fù)訓(xùn)練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長(zhǎng)期口服藥物可能對(duì)引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯(cuò)的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時(shí)間長(zhǎng)，高彈布貼敷舒適牢靠?；颊撸汉玫?，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會(huì)以后都需要藥物來(lái)維持吧？藥師：不要擔(dān)心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復(fù)正常。但是治療過(guò)程中要注意祛除致病的誘因，避免負(fù)重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復(fù)。腰肌勞損完全恢復(fù)后也要注意保持健康的生活方式，避免過(guò)度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 11112次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴(yán)重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴(yán)重，一般不能自愈，需要通過(guò)治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見(jiàn)，主要是過(guò)度勞累、腰部活動(dòng)的姿勢(shì)不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周?chē)募∪?、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過(guò)檢查判斷嚴(yán)重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過(guò)適當(dāng)休息和調(diào)整生活工作方式進(jìn)行緩解，同時(shí)避免過(guò)度勞累，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，癥狀會(huì)逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，局部疼痛比較明顯，需要及時(shí)的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進(jìn)滲透，彈力布貼敷牢靠；對(duì)于疼痛嚴(yán)重者，也可采用封閉療法。無(wú)論患者癥狀是否嚴(yán)重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過(guò)度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 30220次

• 怎么樣才可以緩解腰肌勞損的疼痛？
  腰肌勞損產(chǎn)生了疼痛，患者可以采取保守的治療措施來(lái)治療，首先就是口服消炎鎮(zhèn)痛一類的藥物來(lái)治療，比如布洛芬，雙氯芬酸鈉，塞來(lái)昔布膠囊，腰痛寧膠囊等，也可以外用活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏，傷濕止痛膏，狗皮膏藥等，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，也能緩解疼痛。另外患者可以結(jié)合著局部的熱敷，中藥的熏洗，烤電，拔罐，微波等方式來(lái)治療，這樣可以促進(jìn)組織的修復(fù)，可以解除肌肉痙攣，還可以緩解疼痛。對(duì)于上述的治療效果不是很好的，可以進(jìn)行封閉的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-29 1755次

• 腰肌勞損疼痛怎么緩解
  腰肌勞損引發(fā)患者出現(xiàn)疼痛，緩解的方法可以使用藥物，也可以使用物理的治療，都可以起到緩解疼痛。在疼痛非常明顯的時(shí)候，建議患者盡量的減少久站，也不要進(jìn)行體力勞動(dòng)，最好多臥硬板床休息。患者可以選擇腰痛寧膠囊，或者是使用雙氯芬酸鈉，也可以選擇塞來(lái)昔布膠囊等一些藥物進(jìn)行治療。物理的治療可以選擇比較常見(jiàn)的拔罐，也可以選擇針灸，或者是選擇中藥的熏洗等方法進(jìn)行治療。目的可以改善局部的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)組織的修復(fù)，也可以起到緩解疼痛的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-04 1124次

• 怎么緩解腰肌勞損的疼痛
  病情分析：腰肌勞損引起的疼痛一般不會(huì)特別嚴(yán)重，主要是以脹痛或者酸痛為主，很多因素都會(huì)誘發(fā)，比如長(zhǎng)時(shí)間久坐、長(zhǎng)時(shí)間用藥過(guò)度或者腰部受涼都會(huì)引起，可以外用貼膏或者外用云南白藥噴霧劑，都可以緩解疼痛。意見(jiàn)建議：腰肌勞損是可以預(yù)防的，平常注意腰椎的保護(hù)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以進(jìn)行仰臥起坐，引體向上。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 801次

• 腰肌勞損疼痛怎么緩解
  腰肌勞損疼痛怎么緩解，腰肌勞損主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作所導(dǎo)致的，首先一定要避免這種不良的生活習(xí)慣，定時(shí)改變姿勢(shì)，端正身體姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的基礎(chǔ)功能鍛煉，如三點(diǎn)支撐法、燕子飛、五點(diǎn)支撐法等，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，可以中藥熏蒸，針灸，推拿，按摩，刮痧治療，消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，對(duì)于局部的痛點(diǎn)可以進(jìn)行封閉治療。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4402次

• 腰肌勞損怎么緩解疼痛
  緩解腰肌勞損的疼痛需要綜合多種方法。休息、熱敷、按摩和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是常見(jiàn)的自我緩解方法。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣和正確的工作姿勢(shì)，預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。腰肌勞損是一種常見(jiàn)的疾病，通常由于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 怎么緩解腰肌勞損疼痛
  一般情況下，可以通過(guò)注意休息、加強(qiáng)局部保暖、熱敷、按摩、口服藥物等方法緩解腰肌勞損疼痛。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。1、注意休息：患有腰肌勞損后，局部軟組織受到不同程度的損傷，可能有疼痛、腫脹等現(xiàn)象?；颊咴诩膊“l(fā)作期要以多休息為主，能夠減少腰部負(fù)擔(dān)，從而防止癥狀加重。2、加強(qiáng)局部保暖：還需要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-18 0次