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• 怎樣補脾腎

  通常可以通過食補、中藥、運動以及睡眠等四個方法補脾腎。在食補方面，可以吃板栗、山藥、芡實、蓮子、薏仁等來補脾腎。在中藥方面，可以選擇具有熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮實子、巴戟天、肉蓯蓉等中草藥來補脾腎，由于僅僅通過服用單味中藥很難發揮出藥效，而且其需要煎煮比較麻煩，建議服用具有以上成分的中成藥來補脾腎，比如常用的固精補腎丸，該藥物具有脾腎雙補的功效，一般用于脾腎虛寒引起的食減神疲、腰酸體倦等不適。除此之外，在運動方面患者可以通過做一些戶外運動，如游泳、騎單車、慢跑、瑜伽、爬山、打太極拳等幫助補脾腎，但需要長期堅持運動才能看到效果。在睡眠方面，患者想要補脾腎必須早睡早起，保證充足的睡眠，才有利于脾腎健康。中醫認為腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎對于人體的健康非常重要，建議患者根據自身體質來選擇合適的方法，不要盲目服用藥物，必要情況下需要咨詢醫生。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-11-30 3709次

• 月經初潮是什么顏色

  月經初潮的血呈暗紅色。月經第一次來潮稱月經初潮，由于每個女孩性發育情況不同，遺傳和營養狀況不同，所以來月經的時間也是不同的。月經初潮年齡多在13-14歲左右，但有的早在11歲，有的晚在15歲左右，臨床上晚于16歲以后沒有初潮的要引起臨床的重視。第一次來月經時，由于卵巢的功能還不太成熟，所以月經的顏色、量，以及規律性都有可能不正常。月經血除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。月經血中含有前列腺素及來自子宮內膜的大量纖維蛋白溶酶，由于纖維蛋白溶酶對纖維蛋白的溶解作用，所以月經血一般不凝，在出血量多或速度快的情況下可出現小的血凝塊。隨著性腺軸的不斷發育，女孩的月經會變的越來越規律、正常。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-23 2256次

• 心肝脾肺腎對應的顏色
  一，腎色為黑色，屬冬天，黑色的食品有益腎、抗衰老的作用，冬季適宜養腎，因此冬天應適當的吃一些黑色桑椹、黑芝麻、黑米、黑豆、何首烏、熟地等黑色食品。二，肺色為白色，屬秋天，白色的食品有補肺的作用，秋天應適當多吃些白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。三，心色是赤色，屬夏天，紅色的食品養心入肺，有活化以及活血化瘀的作用，尤其是在夏天養心更為重要。四，肝色是青色，屬春天，青色食品多補肝，在春天適當的吃些青筍、青菜、青豆、菠菜等青色食品。五，脾色是黃色，四季皆養，黃色食品能補脾，特別是長夏和每個季節的最后十八天應適當多吃些山藥、土豆、小米以及玉米等黃色食品。
  語音時長 1:49”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-12-03 16379次

• 心肝脾肺腎
  這是人體內五個臟器的合稱，五臟的生理功能和特點如下：心主血脈，是全身血脈的總樞紐，心通過血脈將氣血送至周身，心又主神志，是精神意識和思維活動的中心，在人體中處于最高主導地位。五臟的相互影響，五臟雖然在生理上各有不同，它們活動不是孤立的，通過經絡的聯系，五臟相互調和，相互配合，共同維持人體正常生命活動，在病理變化上也相互影響。五臟養生法：一，怕累，心主血脈，是一個陽氣非常旺盛的臟器。二，肝怕堵，只有當肝不受約束的時候，身體才能達到一種輕松疏泄的狀態，猶如一棵樹枝葉舒展的樹。三，脾胃忌生冷，脾胃是健康的根本，吃得太生太冷太撐，生冷的食物會帶著寒氣進入身體，容易傷及脾胃饑餓一頓飽一頓也對有極大的傷害。四，肺怕環境差，長期吸煙，煙草有強烈的刺激作用，所以如果長期吸煙對肺的傷害是相當大的。五，腎怕缺水，腎主水，藏精，是生命活動的調節中樞，腎精決定著機體生長發育和生殖，吃得太咸，元氣虛的時候，口味就會變重，不喝水，長時間對腎的損傷是相當大的。
  語音時長 2:38”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-11-06 33474次

• 脾腎氣虛的癥狀是什么
  脾腎氣虛的患者，可能會出現記憶力減退，精神不振，容易疲勞，尿急尿頻尿不盡，臉色蒼白，腰膝酸軟，腹中冷痛，胃寒肢冷，面浮肢腫，舌苔淡胖、白滑、有齒痕，脈細數等的癥狀。平時的時候要不要吃生冷的食物，不要喝飲料等。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-02 6503次

• 脾腎不足是什么原因導致的
  病情分析：脾腎不足一般情況下多數是由于飲食失調或者是房勞過度傷腎，導致腎陽虛衰不能溫煦脾陽或者脾陽久虛不能充養腎陽造成的。意見建議：脾腎不足的患者可以使用能夠補腎補脾的藥物進行治療，比較常見的有固精補腎丸，其既能夠溫補腎陽，還可以溫補脾陽，固精填精，治養結合，有固本培元的作用，對脾腎不足是很有好處的。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2022-10-11 801次

• 心肝脾肺腎對應的顏色
  在中醫理論中，人體的心、肝、脾、肺、腎五臟與五種顏色有著密切的對應關系，這種關系反映了人體內在的健康狀態。具體來說，心對應紅色，肝對應綠色，脾對應黃色，肺對應白色，腎對應黑色。心臟，被視為“君主之官”，主宰人體生命活動，與火熱的紅色相呼應。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次

• 心肝脾肺腎對應的顏色
  從中醫五行學說的理論來講，五臟對應五色，肝對應青色，心對應赤色，脾對應黃色，肺對應白色，腎對應黑色。中醫五行學說以五行為中心，按照事物各自不同的特性，用取類比象的方法，將自然界和人體有關的事物按其屬性，形態現象相類同的，分別歸納，成為五大類。其主要目的是便利于了解各種事物之間的關系，并作為觀察事物變
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 4474次